정신 건강을 향상시키고 복지를 책임지고 싶습니까? MyPossibleself : 정신 건강은 당신에게 완벽한 앱입니다. 요구 사항을 염두에두고 디자인 된이 제품은 분위기 추적기, 시각 및 오디오 연습, 저널 및 동기 부여 메시지를 포함한 다양한 도구와 전략을 제공합니다. 이 기능은 인생의 도전을 탐색하고 필요할 때마다 기분을 높일 수 있습니다. 정신 건강 전문가와 협력하여 개발 된이 앱은 의사가 승인 한 자기 관리 기술을 제공하여 불안을 관리하고 더 행복하고 건강한 삶을 향한 여정을 지원합니다. 기다리지 마십시오-오늘 개인화 된 자기 관리 여행을 시작하십시오!
mypossibleself의 특징 : 정신 건강 :
PRISTING 툴킷 : 이 앱은 맞춤형 툴킷을 제공하여 행동을 정확히 찾아 내고 진행 상황을 모니터링하여 정신 건강 여행 추적을 단순화하는 데 도움이됩니다.
Mood Mood Trackers : Mood Tracker를 활용하여 느낌을 기록하고 감정에 대한 더 깊은 통찰력을 얻고 기분을 효과적으로 관리하는 능력을 향상시킵니다.
⭐ 비주얼 및 오디오 연습 : 기분을 높이거나 마음을 진정 시키거나 잠들기 위해 고안된 시각 및 오디오 연습의 이점, 정신 건강을 향상시키는 도구를 제공합니다.
동기 부여 메시지 및 팁 : 정기적 인 동기 부여 메시지와 팁으로 동기 부여와 격려를 유지하면서 더 행복하고 건강한 삶을 향해 안내합니다.
사용자를위한 팁 :
thant 툴킷의 정기적 인 사용 : 툴킷을 일관되게 사용하여 진행 상황을 추적하고 정신 건강에 영향을 줄 수있는 행동의 패턴을 식별하는 습관이됩니다.
mood mood 추적 : 기분 추적기를 활용하여 감정을 기록하여보다 효과적으로 관리하는 데 도움이되는 귀중한 통찰력을 얻습니다.
persion 연습 : 시각적 및 오디오 운동에 참여하여 기분을 높이거나 마음을 편안하게하거나 취침 전에 긴장을 풀어 자신이 목격하고 젊어지게 할 수 있습니다.
mastivational 통찰력 : 정신 건강 여정 전반에 걸쳐 동기 부여와 장려를 위해 앱이 제공 한 동기 부여 메시지와 팁을 읽고 반영하는 데 시간이 걸립니다.
결론:
Mypossibleself : 정신 건강은 단순한 앱 그 이상입니다. 정신 건강 툴킷의 중요한 구성 요소입니다. 무드 추적기, 시각적 및 오디오 연습 및 동기 부여 메시지와 같은 개인화 된 기능을 사용하면 정신적 복지를 향상시키기 위해 적극적인 조치를 취할 수 있습니다. 오늘 여행을 시작하고 MyPossibleself : 정신 건강과 함께 더 행복하고 건강한 삶의 가능성을 발견하십시오.
