引入Yamfit應用程序 - 您的最終免費工具，以實現和維持健康的生活方式。無論您是要省下一些磅，增強肌肉還是簡單地吃得更好，Yamfit都在這裡指導您的每一步。
Yamfit的卡路里櫃檯是改變遊戲規則的人，對於任何希望以精度監視其日常卡路里攝入量的人。它不僅可以追踪您的卡路里，而且我們的碳水化合物和卡路里櫃檯還提供了詳細的見解，可以對您的餐食中的營養物質進行詳細的見解。無論您是運動員還是只致力於健康飲食，此功能對於那些以下專業飲食的人都是無價的。立即開始使用我們的免費碳水化合物和卡路里櫃檯應用程序，以輕鬆地將您的飲食習慣與您喜歡的飲食保持一致。
使用Yamfit，計劃用餐很輕鬆。從每天或每週的飲食計劃中進行選擇，並讓我們的綜合飲食跟踪器和卡路里計數器為您完成工作。您將能夠輕鬆監視卡路里和碳水化合物的攝入量，以確保您保持飲食目標。
我們廣泛的數據庫包括您幾乎可以想到的所有食品。找不到您要尋找的東西？沒問題！您可以自己添加新項目，幫助豐富我們的數據庫並使整個Yamfit社區受益。
喜歡做飯嗎？ Yamfit非常適合您。添加您喜歡的食譜，並立即獲得詳細的營養信息，包括卡路里計數，這要歸功於我們的綜合飲食計算器。我們不斷增長的食譜書提供了分步的指導，可以幫助您準備任何菜餚，卡路里計算器會自動調整您計劃製作的食物數量。
對於那些跟踪自己的體育鍛煉的人，Yamfit可以與您的步驟和卡路里跟踪設備無縫集成，從而減去您從日常攝入量中燃燒的卡路里，從而更準確地了解熱量平衡。
Yamfit在飲食計劃和飲食定制方面也表現出色。有四種不同的模式 - 減肥，肌肉增長，均衡飲食和健康飲食 - 您可以定制營養計劃，以滿足任何時期的特定需求。
版本1.8.2中的新功能
上次更新於2022年1月26日
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1）能量 - 現在您可以在應用程序中積累並花費能量。這一切都是為了使您保持積極性和活躍！
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