남성을 위한 집에서 하는 운동 - 보디빌딩 앱

빠른 근육 건물을위한 효과적인 가정 운동 - 장비 없음

체육관에서 발을 딛지 않고 몸을 변형시키고 근육을 만드십시오. 장비가 필요하지 않으면 집에서 편안하게 톤 근육과 더 강한 체격을 얻을 수 있습니다.

근육을 만들고 , 톤을 늘리고, 피크 체력을 유지할 준비가 되셨습니까? 남성을위한 가정 운동 - 보디 빌딩 앱은 과학적으로 제공되는 호기성 루틴을 제공하여 팔, 가슴, 복근, 다리, 어깨 및 등을 도울 수 있도록 도와줍니다. 건강을 유지하면서 꿈의 6 팩 복근을 달성하십시오.

이 앱에는 다른 근육 그룹에 맞는 일일 운동 계획이 있습니다. 각 신체 부위에는 21 개의 진보적 수준이 포함되어있어 목표에 따라 일상을 사용자 정의 할 수 있습니다.

주요 기능 :

• 팔, 가슴, 복근, 다리 및 어깨/뒤로 5 가지 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다.
• 크런치, 점프 잭, 팔 굽혀 펴기, 판자, 폐, 스쿼트, 윗몸 일으키기 등과 같은 운동이 포함됩니다.
• 인증 된 피트니스 전문가가 효과를 보장하기 위해 설계했습니다
• 단계별 비디오 자습서 및 자세한 지침은 적절한 형태를 보장합니다
• 매주 목표를 설정하고 내장 차트로 진행 상황을 추적합니다

남성 - 보디 빌딩 앱을위한 가정 운동을 선택하는 이유는 무엇입니까?

• 장비가 필요 없음 : 체중을 사용하여 저항 및 근력 훈련을 위해 사용하십시오.
• 주머니에있는 개인 트레이너 : 언제 어디서나 접근 가이드 운동.
• 진행 상황 : 운동을 자동으로 기록하고 체중 추세를 모니터링하십시오.
• 사용자 정의 가능한 루틴 : 라이프 스타일에 맞게 강도와 빈도를 조정하십시오.
• HIIT 통합 : 최대 칼로리 화상을 위해 고강도 간격 훈련을 결합하십시오.

실제 결과를 제공하도록 설계된 포괄적 인 앱으로 동기를 유지하십시오. 조각 가슴, 강한 팔 또는 완벽한 복근을 목표로하든이 응용 프로그램은 최소한의 노력으로 추적을 유지할 수 있도록합니다. 오늘 시작하여 집을 최고의 피트니스 성소로 바꾸십시오!

버전 1.1.9의 새로운 것 (2024 년 7 월 31 일 업데이트)

• 사소한 버그 수정 및 성능 향상. 원활한 사용자 경험을 즐기려면 최신 버전을 다운로드하십시오!