သင်သည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်သင်၏ကောင်းကျိုးကိုတာဝန်ယူရန်သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောအက်ပလီကေးရှင်းဖြစ်သည်။ သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုစိတ်ထဲ ထား. စိတ်ထဲတွင်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည့်အချက်များ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများအပါအ 0 င်ကိရိယာများနှင့်မဟာဗျူဟာအမျိုးမျိုးကိုပေးသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များသည်သင်၏စိန်ခေါ်မှုများကိုသွားလာရန်နှင့်လိုအပ်သောအခါတိုင်းသင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်သင့်အားစွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်သင့်အားအစွမ်းတန်ခိုးပေးရမည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း. တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်ဤအက်ပ်သည်စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်ပိုမိုပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုကောင်းမွန်သောအသက်တာသို့ခရီးကိုကူညီရန်ဆရာဝန်၏အတည်ပြုသည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ ယနေ့သင်၏ကိုယ်ပိုင်စောင့်ရှောက်မှုခရီးကိုမစောင့်ပါနှင့်။
MyPossibleSelf ၏ထူးခြားချက်များ - စိတ်ကျန်းမာရေး -
⭐ ကိုယ်ပိုင် Toolkit - ဒီ app ကသင့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးခရီးကိုခြေရာခံခြင်းကိုကြည့်ရှုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းကိုကြည့်ရှုစောင့်ရှောက်ရန်အထောက်အကူပြုသော app သည်သင့်တော်သောကိရိယာတန်ဆာပလာကိုပေးသည်။
⭐ Mood Trackers: စိတ်ခံစားချက်များကို log လုပ်ရန်စိတ်နေသဘောထားခြေဖင်းများကို အသုံးပြု. သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုရရှိရန်နှင့်သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုထိရောက်စွာစီမံရန်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ရန်။
⭐ Visual နှင့် Audio လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများမှအကျိုးခံစားခွင့်, သင်၏စိတ်အေးအေးထားရှိမည်။
⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်သိကောင်းစရာများ - လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်မှုများနှင့်အကြံဥာဏ်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုအားပေးပြီး ပိုမို. ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာသောအသက်တာသို့လမ်းညွှန်ခြင်း။
အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -
Poolkit ကိုပုံမှန်အသုံးပြုခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိုအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သောသင်၏အပြုအမူများတွင်မည်သည့်ပုံစံများကိုမဆိုခွဲခြားရန်ကိရိယာတန်ဆာပလာကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုရန်အလေ့အကျင့်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
⭐ Mood Tracking: သင်၏စိတ်ခံစားမှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရန်စိတ်ခံစားမှုခြေရာခံများကိုမြှင့်တင်ရန်,
parging လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါ 0 င်ပါ ။ သင်၏စိတ်ကိုမြှင့်တင်ရန်, သင်၏စိတ်ကိုဖြေလျှော့ရန်,
⭐ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာထိုးထွင်းသိမြင်မှု - အက်ပလီကေးရှင်းကလှုံ့ဆော်မှုပြုရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးခရီးတစ်လျှောက်လုံးအားပေးရန်ပံ့ပိုးကူညီမှုမက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်အကြံပြုချက်များကိုဖတ်ရန်အချိန်ယူပါ။
နိဂုံး:
MyPossibleSelf: စိတ်ကျန်းမာရေးသည်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ, ၎င်းသည်သင်၏စိတ်ကျန်းမာရေးကိရိယာတန်ဆာပလာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခြေရာခံများ, အမြင်အာရုံနှင့်အသံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောကိုယ်ပိုင်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူသင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုတိုးတက်စေရန်တက်ကြွသောခြေလှမ်းများကိုလုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ယနေ့သင်၏ခရီးကိုယနေ့စတင်ပါ။ MyPossibleSelf နှင့်အတူပျော်ရွှင်သော, ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောဘဝဖြစ်နိုင်ချေများကိုရှာဖွေပါ။
