Akıl sağlığınızı geliştirmek ve refahınızdan sorumlu mu istiyorsunuz? MyPossibleself: Zihinsel sağlık sizin için mükemmel bir uygulamadır. İhtiyaçlarınız göz önünde bulundurularak tasarlanan, ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri, dergiler ve motivasyonel mesajlar dahil olmak üzere çeşitli araçlar ve stratejiler sunar. Bu özellikler, hayatın zorluklarında gezinmenizi ve gerektiğinde ruh halinizi yükseltmenizi sağlar. Akıl sağlığı uzmanları ile işbirliği içinde geliştirilen bu uygulama, kaygıyı yönetmek ve daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam için yolculuğunuzu desteklemek için doktor tarafından onaylanmış kişisel bakım teknikleri sunar. Beklemeyin-kişiselleştirilmiş kişisel bakım yolculuğunuzu bugün başlatın!
MyPossibleself: Zihinsel Sağlık:
⭐ Kişiselleştirilmiş araç seti: Uygulama, davranışları tespit etmenize ve ilerlemenizi izlemenize yardımcı olan, zihinsel sağlık yolculuğunuzun izlenmesini basitleştirmenize yardımcı olan özel bir araç seti sunar.
⭐ Ruh hali izleyicileri: Duyguları nasıl hissettiğinizi kaydetmek için ruh hali izleyicilerini kullanın, duygularınız hakkında daha derin bilgiler elde edin ve ruh halinizi etkili bir şekilde yönetme yeteneğinizi geliştirin.
⭐ Görsel ve ses egzersizleri: Ruh halinizi yükseltmek, zihninizi sakinleştirmek veya uykuya dalmaya yardımcı olmak için tasarlanmış görsel ve ses egzersizlerinden yararlanarak zihinsel refahınızı geliştirecek araçlar sağlayın.
Motive Motivasyonel Mesajlar ve İpuçları: Sizi daha mutlu ve daha sağlıklı bir yaşama yönlendirerek düzenli motivasyonel mesajlar ve ipuçları ile motive ve cesaretlendirin.
Kullanıcılar için ipuçları:
⭐ Araç setinin düzenli kullanımı: Araç setini ilerlemenizi izlemek ve davranışlarınızda zihinsel sağlığınızı etkileyebilecek herhangi bir kalıbı tanımlamak için tutarlı bir şekilde kullanmayı alışkanlık haline getirin.
⭐ Ruh hali izleme: Duygularınızı kaydetmek için ruh hali izleyicilerinden yararlanarak, bunları daha etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olan değerli bilgiler elde edin.
⭐ Egzersizlere katılın: Ruh halinizi artırmak, zihninizi rahatlatmak veya yatmadan önce gevşemek için görsel ve ses egzersizlerine katılın, kendinizi bozmanıza ve gençleştirmenize izin verin.
Motive Motivasyonel Anlayışlar: Akıl sağlığı yolculuğunuz boyunca motive olmaya ve teşvik edilmek için uygulama tarafından sağlanan motivasyonel mesajları ve ipuçlarını okumak ve düşünmek için zaman ayırın.
Çözüm:
MyPossibleself: Ruh sağlığı sadece bir uygulamadan daha fazlasıdır; Akıl sağlığı araç setinizin önemli bir bileşenidir. Ruh hali izleyicileri, görsel ve ses egzersizleri ve motivasyonel mesajlar gibi kişiselleştirilmiş özelliklerle, zihinsel refahınızı geliştirmek için proaktif adımlar atabilirsiniz. Bugün yolculuğunuza başlayın ve mypossiblesf ile daha mutlu, daha sağlıklı bir yaşam olanaklarını keşfedin: zihinsel sağlık.
