Tuklasin ang panghuli tracker ng pagbaba ng timbang at app na idinisenyo upang matulungan kang masunog ang taba ng tiyan sa bahay na may 30-araw na plano sa pag-eehersisyo! Ang top-rated na pagbaba ng timbang na app na ito ay partikular na naayon para sa mga kalalakihan na naghahanap upang malaglag ang taba at payat nang hindi iniiwan ang ginhawa ng kanilang bahay. Sa sobrang epektibong pag-eehersisyo na nasusunog ng taba, maaari mong i-target ang taba ng tiyan, alisin ang mga boobs ng tao, at mawala ang mga pesky na paghawak ng pag-ibig. Italaga lamang ang 5-10 minuto sa isang araw upang makita ang mga makabuluhang resulta at mapanatili ang iyong fitness!
Ang app na ito ay perpekto para sa lahat, na nag-aalok ng isang pagpipilian na mababa ang epekto na palakaibigan sa mga sobra sa timbang o may magkasanib na mga isyu. Hindi na kailangan ng isang gym o anumang kagamitan; Maaari mong gamitin ang iyong timbang sa katawan upang mawala ang taba at bumuo ng kalamnan. Dagdag pa, madali mong masubaybayan ang iyong nasunog na mga calorie at subaybayan ang iyong pag -unlad ng pagbaba ng timbang na may detalyadong mga graph.
3 Mga antas ng kahirapan
Sa tatlong antas ng kahirapan, ang app na ito ay tumutugma sa lahat mula sa mga nagsisimula hanggang sa mga pros. Nilikha ng isang propesyonal na coach ng fitness, ang mga pag -eehersisyo ay nakatuon sa mga lugar ng problema sa kalalakihan tulad ng tiyan at dibdib, na tumutulong sa iyo na makamit ang mabilis na pagbaba ng timbang at i -sculpt ang iyong abs. Masiyahan sa iba't ibang mga pag -eehersisyo bawat araw upang mapanatili ang iyong nakagawiang kapana -panabik at napapanatiling.
Opsyon na mababa ang epekto
Ang aming banayad ngunit epektibong pag-eehersisyo ng pagbaba ng timbang sa mode na mababa ang epekto ay mabawasan ang pilay sa iyong mga kasukasuan, binabawasan ang panganib ng pinsala habang sinusunog mo ang taba.
Alisin ang mga boobs ng tao
Pagod ng patuloy na pag-aayos ng iyong t-shirt dahil sa mga boobs ng tao? Ang aming mga naka -target na ehersisyo sa dibdib ay idinisenyo upang matulungan kang mawala ang taba ng dibdib at maalis ang karaniwang pag -aalala na ito.
Mawalan ng taba ng tiyan
Ang mga kalalakihan ay may posibilidad na mag -imbak ng taba sa paligid ng midsection dahil sa mga antas ng testosterone. Pinagsasama ng aming app ang pinakamahusay na pag -eehersisyo sa ABS upang matulungan kang malaglag ang matigas na taba ng tiyan.
Ipasadya ang pagsasanay
Isapersonal ang iyong paglalakbay sa fitness na may higit sa 30 pag -eehersisyo. Kung mayroon kang mga pinsala sa tuhod o likod, maaari mong palitan ang mga hindi ginustong pagsasanay, ayusin ang order, at kahit na pamahalaan ang mga oras ng pahinga. Upang ma-maximize ang mga resulta, inirerekumenda namin ang pagpapares ng iyong pag-eehersisyo na may diyeta na may mababang calorie.
Tampok
- 3 Mga antas ng kahirapan, angkop para sa lahat, mula sa kalalakihan at kababaihan hanggang sa mga nagsisimula at kalamangan
- Mga pag-eehersisyo sa mababang epekto
- Ipasadya ang iyong sariling mga gawain sa pag -eehersisyo
- Walang kinakailangang kagamitan o gym; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan
- Mga pag -eehersisyo para sa pagkawala ng taba, abs, dibdib, binti, at braso
- Mga paalala sa pag -eehersisyo upang mapanatili kang disiplinado
- Pag -sync ng pag -eehersisyo at data ng calorie na may Google Fit
- Subaybayan ang pag -unlad ng pagbaba ng timbang at sinunog ang mga calorie
- Mga Animasyon at Gabay sa Video Para sa Perpektong Porma
- Unti -unting pagtaas ng intensity ng ehersisyo
- Pag -sync ng data sa Google Fit
Manatiling nakatutok para sa higit pang mga kapana -panabik na mga tampok tulad ng pag -sync ng data sa Fitbit, Samsung Health, at MyFitnessPal!
Pinakamahusay na mga apps sa pagbaba ng timbang
Naghahanap ng epektibong fitness at pag -eehersisyo na apps upang mawala ang timbang nang mabilis? Ang aming app ay nakatayo bilang isa sa mga pinakamahusay na apps sa pagbaba ng timbang, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa fitness nang mabilis at mahusay.
Pag -eehersisyo sa bahay
Gumugol lamang ng ilang minuto bawat araw upang manatiling maayos at mawalan ng timbang sa aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay. Walang kinakailangang kagamitan; Gamitin lamang ang iyong timbang sa katawan upang makakuha ng hugis mula sa ginhawa ng iyong tahanan.
Fitness apps
Manatiling magkasya at target ang taba ng tiyan sa aming nangungunang fitness app, na kinabibilangan ng mga propesyonal na pag -eehersisyo ng taba ng tiyan na maaaring gawin anumang oras, kahit saan.
Ang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan
Nag -aalok ang aming app ng dalubhasang pag -eehersisyo ng taba ng taba ng tiyan para sa mga kalalakihan, kabilang ang pagkawala ng taba at mga pangunahing pag -eehersisyo na napatunayan upang matulungan ang iyong katawan nang epektibo.
Fat Burning Workout at HIIT Workout
Makamit ang pinakamahusay na hugis ng katawan sa aming nangungunang pagbaba ng timbang app, na nagtatampok ng taba ng pagkasunog at pag -eehersisyo ng HIIT na mapakinabangan ang calorie burn para sa pinakamainam na mga resulta.
Fitness coach
Ang lahat ng aming mga pag -eehersisyo ay dinisenyo ng mga propesyonal na coach ng fitness, na nagbibigay sa iyo ng isang gabay na karanasan na parang pagkakaroon ng isang personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!
Pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan
Target ang lahat ng iyong pangunahing mga grupo ng kalamnan kasama ang aming pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan. Sundin lamang ang mga simpleng gawain sa pag-eehersisyo sa bahay at tamasahin ang iyong mga resulta ng nasusunog na taba mula sa bahay!
Mag -ehersisyo sa bahay na may pag -eehersisyo sa bahay
Hindi na kailangang bisitahin ang gym; Ang aming programa sa pag -eehersisyo sa bahay ay nagbibigay -daan sa iyo na epektibong mag -ehersisyo gamit lamang ang iyong timbang sa katawan. Simulan ang iyong pag -eehersisyo sa bahay ngayon at masaksihan ang mga kahanga -hangang pagbabago sa loob ng ilang linggo!
Ehersisyo sa bahay
Naghahanap para sa isang epektibong app sa pag -eehersisyo sa bahay? Nag -aalok ang aming app ng maikli ngunit malakas na pag -eehersisyo na maaari mong gawin sa bahay upang mawalan ng timbang at mabuo!
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 2.4.4
Huling na -update noong Oktubre 24, 2024
Menor de edad na pag -aayos ng bug at pagpapabuti. I -install o i -update sa pinakabagong bersyon upang maranasan ang mga pagpapahusay na ito!
