发现最终的减肥跟踪器和应用程序，旨在通过仅30天的锻炼计划来帮助您在家中燃烧肚皮脂肪！这个最受欢迎的减肥应用程序是专门针对希望降低脂肪和苗条的男性而量身定制的，而不会留下舒适的家。通过高效的脂肪锻炼，您可以瞄准腹部脂肪，消除人胸部，并失去那些讨厌的爱情手柄。只需每天5-10分钟即可看到重大的效果并保持健康！
该应用程序非常适合每个人，提供了一种低影响的选择，该选项对超重或有共同问题的人友好。无需健身房或任何设备；您可以使用体重减少脂肪并锻炼肌肉。另外，您可以轻松地跟踪燃烧的卡路里，并通过详细的图表监视减肥进度。
3个困难水平
在三个级别的困难下，这个应用程序迎合了从初学者到专业人士的每个人。由专业健身教练制作的锻炼专注于腹部和胸部等男性故障点，帮助您快速减肥并雕刻腹肌。每天享受各种各样的锻炼，以使您的日常锻炼令人兴奋和可持续。
低影响的选项
我们在低影响模式下轻柔而有效的减肥锻炼最大程度地减少了关节的压力，从而降低了燃烧脂肪时受伤的风险。
摆脱男人的胸部
厌倦了由于男人胸部而不断调整T恤？我们针对性的胸部锻炼旨在帮助您减少胸部脂肪并消除这种普遍的关注。
失去腹部脂肪
由于睾丸激素水平，男性倾向于在中部周围存储脂肪。我们的应用结合了最佳的ABS锻炼，以帮助您快速减轻顽固的腹部脂肪。
自定义培训
通过30多种锻炼来个性化健身之旅。如果您的膝盖或背部受伤，则可以更换不需要的练习，调整订单，甚至管理休息时间。为了最大程度地提高结果，我们建议将您的锻炼与低热量饮食配对。
特征
- 3个困难水平，适合所有人，从男女到初学者和专业人士
- 低影响锻炼
- 自定义自己的锻炼程序
- 无需设备或健身房；只需使用您的体重
- 减肥，腹肌，胸部，腿部和手臂的锻炼
- 锻炼提醒以使您保持纪律处分
- 与Google Fit同步锻炼和卡路里数据
- 跟踪减肥进度和燃烧的卡路里
- 完美形式的动画和视频指南
- 运动强度逐渐增加
- 数据与Google Fit同步
请继续关注更多令人兴奋的功能，例如与Fitbit，Samsung Health和MyFitnessPal同步数据！
最佳减肥应用程序
寻找有效的健身和锻炼应用程序以快速减肥？我们的应用程序是最好的减肥应用程序之一，旨在帮助您快速有效地实现健身目标。
在家锻炼
每天只花几分钟时间保持健康，并通过我们的家庭锻炼计划减肥。不需要设备；只需使用您的体重从家中舒适地锻炼身体即可。
健身应用
通过我们的领先健身应用保持健康并靶向腹部脂肪，其中包括可以随时随地进行的专业腹部脂肪锻炼。
男人的肚皮脂肪燃烧锻炼
我们的应用程序为男性提供专门的腹部燃烧脂肪锻炼，包括脂肪损失和核心锻炼，被证明可以有效地调整身体。
脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼
通过我们的顶级减肥应用程序实现最佳的身体形状，具有脂肪燃烧和HIIT锻炼，可最大程度地燃烧卡路里燃烧，以获得最佳效果。
健身教练
我们所有的锻炼都是由专业健身教练设计的，为您提供了带有私人教练的指导体验！
男士的家庭锻炼
通过我们为男性的家庭锻炼，针对所有主要的肌肉群。只需遵循简单的家庭锻炼程序，并在家中享受燃烧的结果！
在家锻炼家庭锻炼
无需去健身房；我们的家庭锻炼计划可让您只使用体重有效锻炼。立即开始您的家庭锻炼，并在几周内见证令人印象深刻的变化！
家庭锻炼
寻找有效的家庭锻炼应用程序？我们的应用程序提供了短暂而强大的锻炼，您可以在家中进行体重减轻并保持体形！
最新版本2.4.4中的新功能
上次更新于2024年10月24日
较小的错误修复和改进。安装或更新到最新版本以体验这些增强功能！
