अपनी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने, मापने और बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किए गए अंतिम रनिंग ऐप की खोज करें। ASICS रनकीपर के साथ, आप केवल अकेले नहीं चल रहे हैं; आप एक वैश्विक समुदाय का हिस्सा हैं जो एक साथ चलता है।
चाहे आप एक आकस्मिक जोगर हों, एक समर्पित मैराथन धावक, या बीच में कहीं, ASICS रनकीपर धावकों के सभी स्तरों के लिए सिलवाया गया है। दुनिया भर में साथी उत्साही लोगों के साथ जुड़ें और हमारे व्यापक अनुभवों के साथ अपने चल रहे अनुभव को बढ़ाएं।
शीर्ष सुविधाएँ
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे ASICS रनकीपर कोच आपको ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से गाइड करते हैं, अपने पहले 5K से लेकर उन्नत अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन तक।
- कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं के साथ अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन या पूर्ण मैराथन हो।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें, दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें, और रनकीपर समुदाय के साथ अपनी उपलब्धियों का जश्न मनाएं।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपने प्रदर्शन में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें और समय के साथ अपनी प्रगति को ट्रैक करें।
- लक्ष्य सेटिंग: हमारे कोच, योजनाओं और चुनौतियों की मदद से अपने रनिंग और फिटनेस लक्ष्यों को सेट करें और प्राप्त करें।
- जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते पर माइलेज की निगरानी करें और जब उन्हें बदलने का समय हो, तो उसके लिए अनुस्मारक प्राप्त करें।
अवलोकन
- निर्देशित वर्कआउट: हमारे कोच आपको विभिन्न प्रकार के रनों के माध्यम से प्रेरित रखने के लिए ऑडियो मार्गदर्शन प्रदान करते हैं।
- कस्टम ट्रेनिंग प्लान: अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करने के लिए सिलसिलेवार योजनाएं प्राप्त करें, कोई फर्क नहीं पड़ता।
- मासिक रनिंग चुनौतियां: मासिक चुनौतियों के साथ लगे रहें और समुदाय के साथ अपनी प्रगति साझा करें।
- ट्रैक वर्कआउट: रन, वॉक, जॉग्स, बाइकिंग, हाइकिंग, और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए जीपीएस का उपयोग करें। वास्तविक समय में अपनी दूरी, गति, गति, कैलोरी और अन्य मैट्रिक्स की निगरानी करें।
- लक्ष्य निर्धारित करें: चाहे आप एक दौड़, वजन घटाने, या एक विशिष्ट गति के लिए लक्ष्य कर रहे हों, हमारा ऐप आपको अपनी फिटनेस आकांक्षाओं को प्राप्त करने में मदद करता है।
- ट्रैक प्रगति: विस्तृत अंतर्दृष्टि आपको यह देखने की अनुमति देती है कि आप समय के साथ कैसे सुधार कर रहे हैं।
- जूता ट्रैकर: अपने जूते के माइलेज पर नजर रखें और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर सूचनाएं प्राप्त करें।
अतिरिक्त सुविधाओं
- रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियां बनाएं, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक साथ प्रगति को ट्रैक करें, और चैट के माध्यम से एक दूसरे को खुश करें।
- ऑडियो cues: अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें।
- पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप के साथ कनेक्ट करें।
- इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड का उपयोग करके अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट को ट्रैक करें।
- सामाजिक साझाकरण: सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर अपनी चल रही उपलब्धियों और क्लब की गतिविधियों को साझा करें।
- गतिविधि अंतर्दृष्टि: सुधार देखने के लिए अपनी चल रही गतिविधियों की निगरानी करें और अपनी फिटनेस यात्रा के बारे में एक व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
- लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।
आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और हमें अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करें! ऐप डाउनलोड करें और अपने साथ अपनी यात्रा शुरू करें।
नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है
अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया
हमने विजेट पेश किए हैं! अपने लक्ष्य की प्रगति की आसानी से निगरानी करने के लिए उन्हें अपने होम स्क्रीन में जोड़ें। हमने आपके लक्ष्य की प्रगति को ME टैब पर प्रदर्शित करने के तरीके को भी बढ़ाया है।
अब, आप रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ सहित नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं।
