नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। वर्कआउट, माइंडफुलनेस, और अधिक जीवन का निर्माण करने के लिए गले लगाओ। विश्वसनीय प्रशिक्षकों, कोचों, प्रशिक्षकों और विशेषज्ञों के समर्थन के साथ, अपने समग्र फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करते हैं। चाहे आप व्यायाम प्रेरणा, घर के वर्कआउट, फिटनेस टूल्स, या अधिक की तलाश कर रहे हों, एनटीसी यहां आपकी शारीरिक और मानसिक कल्याण का समर्थन करने के लिए है। निर्देशित ध्यान, वर्कआउट या स्वस्थ व्यंजनों के साथ अपने तरीके से कल्याण की खोज करें।
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नाइके ट्रेनिंग क्लब एक व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है, जो आपके पसंदीदा फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त मार्गदर्शन प्रदान करता है। कार्डियो वर्कआउट, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग, कंडीशनिंग, योग, माइंडफुलनेस, और बहुत कुछ में गोता लगाएँ, नाइके के सर्वश्रेष्ठ से विशेषज्ञ युक्तियों के साथ समृद्ध।
लक्ष्य-सेटिंग टूल के साथ स्वस्थ फिटनेस की आदतों का निर्माण करें और उन सभी तरीकों से आगे बढ़ें जो आपको नाइके अच्छी तरह से सामूहिक के साथ अच्छा महसूस कराते हैं। जिम वर्कआउट प्रोग्राम और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक, एक नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और अपनी फिटनेस यात्रा के हर चरण में आंदोलन की खोज करें।
फिटनेस, हर रूप में:
• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैरों के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग प्रवाह
• माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ जमीन
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
• एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट
चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, पूर्ण-बॉडी जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में हों, नाइके ट्रेनिंग क्लब के सदस्य शीर्ष फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से नई सामग्री तक पहुंच का आनंद लेते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, हम यहां आपका समर्थन करने के लिए हैं।
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हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट
• सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित
• कार्डियो में गोता लगाएँ, शक्ति प्रशिक्षण, हिट, योग, और बहुत कुछ
• अपने व्यस्त जीवन में फिट होने के लिए निर्मित वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और बहुत कुछ
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन का आनंद लें, जिनके लिए कोई उपकरण की आवश्यकता होती है
• सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन की गई होम फिटनेस - सभी के लिए वर्कआउट कार्यक्रमों का अन्वेषण करें
पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक
• शारीरिक से परे प्रशिक्षण और मार्गदर्शन - व्यायाम प्रेरणा और स्वस्थ आदत युक्तियाँ
• कल्याण और पोषण-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से रहने वाले जीवन को ईंधन
• पसीना, आराम करें, और ठीक करें - रिचार्ज करने और पुनर्जीवित करने के लिए युक्तियां खोजें
• वेलनेस कोच - शरीर और दिमाग के लिए व्यायाम ऐप टिप्स की खोज करें
• एनटीसी टीवी - माइंडफुलनेस, स्वस्थ व्यंजनों के लिए व्यायाम खोजें, और त्वरित, आसान वीडियो में निर्देशित ध्यान शुरू करें **
• मन के लिए शक्ति प्रशिक्षण-निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ-साथ
मांग पर वर्कआउट
• किसी भी स्तर के लिए कसरत खोजें-जिस तरह से आप चाहते हैं कि ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड वर्कआउट क्लासेस के साथ काम करें*
• सभी विषयों के लिए वर्कआउट वीडियो का अन्वेषण करें - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों के साथ प्रीमियर वर्कआउट का आनंद लें*
कल्याण प्रेरणा
• होम फिटनेस ऐप पोषण, कनेक्शन, आराम और बहुत कुछ के लिए स्वस्थ जीवन शैली मार्गदर्शन को पूरा करता है
• मार्गदर्शन के लिए प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक पहुंचें
एनटीसी एक्सरसाइज ऐप के साथ कभी भी, कहीं भी काम करें और जहां आप आंदोलन की खोज करें। चाहे वह जिम वर्कआउट हो या होम फिटनेस, नाइके समुदाय के साथ कल्याण के लिए एक जगह अनलॉक करें।
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आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं
अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक खाता रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट जोड़ें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे।
NTC Google FIT के साथ काम करता है ताकि वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा रिकॉर्ड किया जा सके।
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*वीओडी (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।
** एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।
