Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Obejrzyj treningi, uważność i więcej, aby budować żywe życie. Dzięki wsparciu zaufanych trenerów, trenerów, instruktorów i ekspertów osiągają swoje holistyczne cele fitness. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, treningów domowych, narzędzi fitness, czy też więcej, NTC jest tutaj, aby wspierać dobre i psychiczne samopoczucie. Odkryj Wellness na swoje sposoby medytacji, treningami lub zdrowymi przepisami.
Poruszaj się z nami.
Nike Training Club to aplikacja do ćwiczeń zaprojektowana z myślą o postępach fitness, oferująca bezpłatne wskazówki od ulubionych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Zanurz się w treningach kardio, treningu siłowym, kondycjonowaniu, jogi, uważności i innych, wzbogaconych w eksperckie wskazówki od najlepszych Nike.
Buduj zdrowe nawyki fitness dzięki narzędziom ustalania celów i poruszaj się na wszystkie sposoby, które sprawiają, że czujesz się dobrze z Nike Well Collective. Od programów treningowych na siłowni i fitness do holistycznych ćwiczeń i wskazówek dotyczących sposobu myślenia, pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i odkryj ruch na każdym etapie podróży fitness.
Fitness, w każdej formie:
• Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
• Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
• Joga: niezbędne przepływy jogi
• Uważność: uziemiaj się ruchem
• Wellness i odżywianie: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
• Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub mniej
• Medytacje: praktykuj uznanie
• Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i Core
• Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów
Niezależnie od tego, czy prowadzisz trening cardio, treningów na siłowni na całe ciało, czy medytacja z przewodnikiem, członkowie Nike Training Club mają dostęp do nowych treści od najlepszych ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, jesteśmy tutaj, aby Cię wspierać.
Ćwicz z najlepszymi w Nike Training Club. Pobierz dzisiaj.
Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała
• Treningi dla wszystkich - od treningów dla początkujących po zaawansowane trening sportowy, kierowany przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike
• Zanurz się w cardio, trening siłowy, hit, joga i nie tylko
• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zbudowanym tak, aby pasowało do twojego pracowitego życia
• Skieruj się na każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i więcej
• Ciesz się procedurami fitness w masie ciała, które wymagają niewielkiego lub żadnego sprzętu
• Fitness domowy zaprojektowany na wszystkie poziomy - eksploruj programy treningowe dla wszystkich
Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej
• Szkolenie i wskazówki poza fizyczną motywacją do ćwiczeń i zdrowe wskazówki dotyczące nawyków
• Wellness i odżywianie-napędzaj swoje żyjące życie prawdziwymi historiami o prawdziwej żywności
• Pot, odpoczynek i odzyskaj - znajdź wskazówki, jak się naładować i ożywić
• Trener wellness - Odkryj wskazówki dotyczące aplikacji ćwiczeń dla ciała i umysłu
• NTC TV - Znajdź ćwiczenia dotyczące uważności, zdrowych przepisów i zacznij medytacje z przewodnikiem w szybkich, łatwych filmach **
• Trening siłowy dla umysłu-medytacje z przewodnikiem, pytania i assę i zdrowe cake
Treningi na żądanie
• Znajdź trening na dowolnym poziomie-wypracuj tak, jak chcesz, dzięki klasom treningu pod przewodnictwem trenera na żądanie*
• Przeglądaj filmy treningowe dla wszystkich dyscyplin - trening cardio, hit, joga i nie tylko
• Ciesz się treningami premierowymi ze specjalnym sportowcem i gośćmi muzycznymi*
Motywacja wellness
• Aplikacja Home Fitness spełnia wytyczne dotyczące zdrowego stylu życia w zakresie odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko
• Uzyskaj dostęp do Nike Well Collective do treningu i holistycznych wskazówek dotyczących fitness
Ćwicz wszędzie, w dowolnym momencie z aplikacją ćwiczeń NTC i odkryj ruch tam, gdzie jesteś. Niezależnie od tego, czy jest to trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń do odnowy biologicznej ze społecznością Nike.
Pobierz dzisiaj.
Liczą się wszystkie Twoje działania
Dodaj każdy trening na karcie Activity, aby uzyskać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności.
NTC współpracuje z Google FIT w celu synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.
Pobierz Nike Training Club na Google Play
*VOD (popyt na wideo) dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, Br, JP, CN, FR, de, Ru, It, Es, MX i KR.
** TV NTC dostępny tylko w USA.
