Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec Nike Training Club (NTC). Embrasser les entraînements, la pleine conscience et plus encore pour construire une vie bien vécue. Avec le soutien des formateurs de confiance, des entraîneurs, des instructeurs et des experts, atteignez vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile, les outils de fitness ou plus, NTC est là pour soutenir votre bien-être physique et mental. Découvrez le bien-être avec des méditations guidées, des séances d'entraînement ou des recettes saines.
Déplacez-vous avec nous.
Nike Training Club est une application d'exercice conçue avec vos progrès de fitness à l'esprit, offrant des conseils gratuits de vos entraîneurs, athlètes et experts préférés. Plongez dans les séances d'entraînement cardio, l'entraînement en force, le conditionnement, le yoga, la pleine conscience et plus encore, enrichis de conseils d'experts de Nike's Best.
Construisez des habitudes de fitness saines avec des outils de fixation d'objectifs et déplacez-vous de toutes les manières qui vous font vous sentir bien avec le collectif Nike Well. Des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit, téléchargez l'application pour devenir membre Nike et découvrir le mouvement à chaque étape de votre parcours de fitness.
Fitness, sous chaque forme:
• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
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• bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec la forme physique holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: formation en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux
Que vous soyez dans l'entraînement cardio, les entraînements de gymnase du corps complet ou la méditation guidée, les membres du Nike Training Club ont accédé à un nouveau contenu à partir d'experts, entraîneurs et athlètes de haut niveau. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous êtes, nous sommes ici pour vous soutenir.
Travaillez avec le Nike Training Club Nike. Télécharger aujourd'hui.
Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps
• Entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, guidé par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike
• Plongez dans le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga et plus
• Atteignez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre vie bien remplie
• Target chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et plus
• Profitez des routines de fitness de poids corporel qui nécessitent peu ou pas d'équipement
• Fitness à domicile conçu pour tous les niveaux - explorez les programmes d'entraînement pour tous
Nutrition et repos: méditations, recettes et plus
• Formation et guidage au-delà de la motivation physique et de l'exercice et des conseils d'habitude sains
• bien-être et nutrition - alimenter votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur la vraie nourriture
• Transpirer, reposer et récupérer - trouvez des conseils pour recharger et revitaliser
• Coach de bien-être - Découvrez les conseils d'application d'exercice pour le corps et l'esprit
• NTC TV - Trouvez des exercices pour la pleine conscience, des recettes saines et démarrez les méditations guidées dans des vidéos rapides et faciles **
• Entraînement en force pour l'esprit - Méditations guidées, questions et réponses de bien-être et cuisiniers sains
Entraînements à la demande
• Trouvez une séance d'entraînement pour n'importe quel niveau - Entraînez-vous comme vous le souhaitez avec les cours d'entraînement vidéo dirigés par des formateurs *
• Explorez des vidéos d'entraînement pour toutes
• Profitez des entraînements de première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux *
Motivation du bien-être
• L'application de fitness à domicile répond aux conseils de style de vie sain pour la nutrition, la connexion, le repos, etc.
• Accédez au Nike Well Collective pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques pour obtenir des conseils
Entraînez-vous n'importe où, à tout moment avec l'application d'exercice NTC et découvrez le mouvement où vous en êtes. Qu'il s'agisse d'un entraînement de gym ou d'un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être avec la communauté Nike.
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Toutes vos activités comptent
Ajoutez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour garder un compte précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité.
NTC fonctionne avec Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données de fréquence cardiaque.
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* VOD (demande vidéo-sur) disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.
** NTC TV disponible uniquement aux États-Unis.
