ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) โอบกอดการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ เพื่อสร้างชีวิตที่ดี ด้วยการสนับสนุนของผู้ฝึกสอนโค้ชผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญที่เชื่อถือได้บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านเครื่องมือออกกำลังกายหรือมากกว่านั้น NTC อยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนความเป็นอยู่ที่ดีและจิตใจของคุณ ค้นพบสุขภาพของคุณในแบบของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์การออกกำลังกายหรือสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
ย้ายไปกับเรา
Nike Training Club เป็นแอพออกกำลังกายที่ออกแบบโดยคำนึงถึงความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนออกกำลังกายนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญที่คุณชื่นชอบ ดำดิ่งสู่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการปรับสภาพโยคะสติและอื่น ๆ อีกมากมายเสริมด้วยเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike
สร้างนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพด้วยเครื่องมือตั้งค่าเป้าหมายและย้ายไปทุกวิธีที่ทำให้คุณรู้สึกดีกับกลุ่ม Nike ที่ดี ตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายในโรงยิมและความฟิตของบอดี้เวทไปจนถึงเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิดดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และค้นพบการเคลื่อนไหวในทุกขั้นตอนของการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:
• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• การออกกำลังกายทั้งหมด: ออกกำลังกายสำหรับแขน, ไหล่, glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวมสูงสุด
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ
ไม่ว่าคุณจะเข้ารับการฝึกอบรมจากคาร์ดิโอการออกกำลังกายแบบฟูลร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิกคลับฝึกอบรมไนกี้สนุกกับการเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหนเราอยู่ที่นี่เพื่อสนับสนุนคุณ
ออกกำลังกายกับ Nike Training Club ที่ดีที่สุด ดาวน์โหลดวันนี้
ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย
•การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงชี้นำโดยอาจารย์สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
•ดำดิ่งสู่คาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งตีโยคะและอื่น ๆ
•บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อให้เข้ากับชีวิตที่วุ่นวายของคุณ
•กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขา abs และอื่น ๆ
•เพลิดเพลินกับกิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องการอุปกรณ์เพียงเล็กน้อยถึงไม่มีเลย
•ฟิตเนสที่บ้านที่ออกแบบมาสำหรับทุกระดับ - สำรวจโปรแกรมการออกกำลังกายสำหรับทุกคน
โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ
•การฝึกอบรมและคำแนะนำนอกเหนือจากแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
•สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
•เหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืน - ค้นหาเคล็ดลับในการชาร์จและฟื้นฟู
•โค้ชสุขภาพ - ค้นพบเคล็ดลับแอพออกกำลังกายสำหรับร่างกายและจิตใจ
• NTC TV - ค้นหาแบบฝึกหัดเพื่อความมีสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเริ่มทำสมาธิแบบไกด์ในวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดาย **
•การฝึกความแข็งแรงสำหรับจิตใจ-การทำสมาธิแบบมีไกด์
ออกกำลังกายตามความต้องการ
•ค้นหาการออกกำลังกายไม่ว่าในระดับใด-ออกกำลังกายตามที่คุณต้องการด้วยวิดีโอการออกกำลังกายที่นำโดยผู้ฝึกสอน
•สำรวจวิดีโอการออกกำลังกายสำหรับทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
•เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์กับนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี*
แรงจูงใจด้านสุขภาพ
•แอพฟิตเนสที่บ้านตรงตามคำแนะนำการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
•เข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวมเพื่อขอคำแนะนำ
ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาด้วยแอป NTC ออกกำลังกายและค้นพบการเคลื่อนไหวที่คุณอยู่ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อคพื้นที่เพื่อสุขภาพกับชุมชน Nike
ดาวน์โหลดวันนี้
กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ
เพิ่มการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีการออกกำลังกายที่ถูกต้องของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ
NTC ทำงานร่วมกับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ
ดาวน์โหลด Nike Training Club บน Google Play
*VOD (ความต้องการวิดีโอบน) ที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR
** ทีวี NTC มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น
