အစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသွင်ပြောင်းပါ။ သင်အလေးချိန်ကိုရုတ်သိမ်းခြင်း, မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ၌ပါ 0 င်သည်ဖြစ်စေ, ၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောအဆုံးစွန်လေ့ကျင့်ခန်း app ဖြစ်သည်။
●ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများကစေ့စပ်ညှိနှိုင်းသူ Begination နှင့် Pro လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ငုပ်ခြင်း။
●အကြီးမားဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းပေးသူနှင့်အပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 အပြည့်စုံဆုံးအားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
# + အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးခရီးစဉ်တိုင်းမှတစ်ဆင့်သင့်အားလမ်းပြပါ။
●ယနေ့သင်၏အသွင်ကူးပြောင်းမှုကိုစတင်ပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုစီနှင့်အတူတိုးတက်ပြောင်းလဲပါ။
★သင်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအတွက်အသစ်များလား။ စိတ်မပူပါနှင့်! သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်ရန်သင်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးကိုကျွန်ုပ်တို့ပေးသည်။
★ရာသီအလိုက်အားကစားရုံ - သွားပြီလား ကျွန်ုပ်တို့၏အဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့်သင်၏အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်မှုမြှင့်တင်ပါ။
●သင်၏ပုံစံကိုပြီးပြည့်စုံစေရန် Sharp ဗီဒီယိုများနှင့်ရှင်းလင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းဓာတ်ပုံများမှအကျိုးရယူပါ။
● toning, အားသာချက်တည်ဆောက်ခြင်း,
●အားကစားခန်းမအတွက်ကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်ကိုအပြည့်အဝဖြေရှင်းနိုင်ရန်,
အားကစားခန်းမ၌ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန်သင်လိုအပ်သောအရာအားလုံးကိုတပ်ဆင်ထားသည့်အရာအားလုံးကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းအစီအစဉ်များကိုအသုံးချပြီးသင်၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းလျင်မြန်စွာတိုးတက်မှုများကိုသက်သေပြပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို ပူးပေါင်း. သင်၏စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ဝေမျှပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုဖွင့်ရန်သို့မဟုတ်သင့်အလေးချိန်ကိုနောက်အဆင့်သို့တွန်းပို့ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးသင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုသင်၏လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အချက်အလက်အားလုံးကိုပို့ဆောင်ပေးသည်။
လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database
●ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအပြောင်းအလဲ 3000 ကျော်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုလေ့လာပါ။
●လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကြွယ်ဝသောဓာတ်ပုံများနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့်ဗွီဒီယိုများကိုနှစ်သက်ပါ။
●လှုပ်ရှားမှုတိုင်းကိုသင့်အားလမ်းပြပေးရန်နားလည်ရန်, နားလည်ရန်, အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များကိုရယူရန်။
●သင်လိုအပ်သည့်အရာကိုအတိအကျရှာဖွေရန်ကြွက်သားအုပ်စု, ပစ္စည်းကိရိယာများ, ပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေခြင်း။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်
●အားကစားရုံအမျိုးမျိုးမှသင်ပန်းတိုင်သို့လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
●တိကျတဲ့ကြွက်သားအာရုံစိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ပါဝင်ခြင်းသို့မဟုတ်သင့်အား ဆက်. ခိုင်ခံ့စေရန်အတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော full-bodys လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရွေးချယ်ပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ app ၏ထူးခြားသောလက်ခဏာကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ - သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန် Super-sets ကိုပံ့ပိုးကူညီခြင်း။
●သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီရန်အစပြုသူ, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှရွေးချယ်ပါ။
# cardio ကိုလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့ထည့်ပါ။
အင်္ဂါရပ်များ:
●သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်းအမြန် 0 င်ရောက်နိုင်ရန်အတွက်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ။
●သင်၏ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပြုပြင်ရန်နှင့်သိမ်းဆည်းပါ။
●လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အသစ်များကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုအက်ပ်ထဲသို့တိုက်ရိုက်ထည့်ပါ။
●အစုံအကြားသင်၏အနားယူချိန်ကိုလမ်းပြသော Audio Cesko Cations မှအကျိုးရယူပါ။
●သင်၏လေ့ကျင့်မှုသည်အမျိုးမျိုးနှင့်ထိရောက်မှုရှိစေရန်ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေစိုက်, အချိန်အသင်းအခြေပြုအခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်,
လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:
●အားကစားခန်းမမှတ်တမ်းမှတစ်ဆင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုဝင်ရောက်ရန်အားကစားရုံ tracker ကိုသုံးပါ။
●သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုအလွယ်တကူပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
●သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလှန်လှောကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်မည်မျှဝေးကွာသွားသည်ကိုမြင်ခြင်းအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်းအားဖြင့်မှုတ်သွင်းခြင်း။
ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင့်ထံသို့ 0 င်ရောက်ခြင်းအားဖြင့်သင့်ထံသို့ယူဆောင်လာသည့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်များကသင့်ထံပို့ဆောင်ပေးသည်။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာကို https://www.facebook.com/fitness2.Apps များ နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက် https://www.fness22.com တွင်ရှိသောကျွန်ုပ်တို့၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်စာမျက်နှာကိုလာရောက်လည်ပတ်ခြင်းဖြင့်အမှန်တကယ်ဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်လှုံ့ဆော်ခံရခြင်းဖြင့်လုပ်ဆောင်ပါ။
●ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ update လုပ်ပါ .//www.fness22.com/blog တွင်ရှိသည်။
----- ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျ -----
ချစ်ခင်ရပါသောဖောက်သည်များ, သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုသင့်အားကူညီရန်ကျွန်ုပ်တို့ဤတွင်ရှိနေသည်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်အတွေးအခေါ်များ ရှိသည် ဖြစ်စေ,
