Tuklasin ang pinnacle ng pagsubaybay sa rate ng puso gamit ang instant heart rate app, ang pinaka-tumpak at madaling gamitin na monitor ng rate ng puso na magagamit. Ang app na ito ay ginamit sa pananaliksik sa puso sa UCSF, na nagpapakita ng pagiging maaasahan at katumpakan. Sa ilalim lamang ng 10 segundo, maaari mong masukat ang rate ng iyong puso, masuri ang iyong mga antas ng stress, at makakuha ng mahalagang pananaw sa iyong kalusugan sa cardiovascular. Hindi na kailangan para sa isang nakalaang monitor ng rate ng puso; I -download lamang ang instant rate ng puso at gamitin ang flash ng iyong camera upang suriin ang iyong katayuan sa kalusugan.
Na may higit sa 35 milyong mga gumagamit sa buong mundo, ang Instant Heart Rate ay nakakuha ng reputasyon bilang isang award-winning app, na itinampok sa mga kilalang publication tulad ng CNN, The New York Times, Chicago Tribune, The Guardian, at marami pa. Hawak nito ang tuktok na lugar bilang ang #1 heart rate app sa mga bansa kabilang ang Estados Unidos, Japan, United Kingdom, Australia, Germany, France, China, Russia, Canada, at higit pa.
Pinagkakatiwalaan ng mga nangungunang cardiologist ng Stanford para magamit sa mga klinikal na pagsubok, ang instant na rate ng puso ay kinikilala bilang pinakamahusay na mobile na pagsukat ng rate ng puso sa buong mundo. Tumpak na sinusukat nito ang iyong mga pulso at mga zone ng tibok ng puso nang hindi nangangailangan ng mga strap ng rate ng puso, na gumagana nang katulad sa mga oximeter ng pulso sa pamamagitan ng pagtuklas ng mga pagbabago sa iyong daliri upang magbigay ng tumpak na mga sukat ng tibok ng puso.
Kasama sa mga pangunahing tampok ang:
- Tumpak na pagsukat ng tibok ng puso, BPM, at mga zone ng pulso
- Ang graph ng PPG (katulad ng ECG/EKG/Cardiograph) upang mailarawan ang bawat tibok ng puso at BPM
- Pagsubaybay sa pag-eehersisyo sa cardio upang ma-optimize ang ehersisyo at subaybayan ang pag-unlad ng pre- at post-ehersisyo, gamit ang rate ng puso bilang isang pagsukat ng cardiovascular
- Mga zone ng pagsasanay sa rate ng puso (pahinga, burn ng taba, cardio, at rurok)
- Ang suporta ng Google Fit para sa rate ng puso at data ng tibok ng puso
- Hindi na kailangan para sa rate ng puso o strap ng tibok ng puso
- Kakayahang magbahagi ng data ng tibok ng puso
Upang magamit nang epektibo ang instant na rate ng puso, ilagay ang iyong daliri sa camera ng iyong telepono upang masukat ang iyong rate ng nagpapahinga. Mag -isip na huwag pindutin ang masyadong matigas sa lens ng camera, dahil maaaring mabago nito ang sirkulasyon ng dugo sa iyong daliri. Para sa mga pinaka -tumpak na mga resulta, gamitin ang app araw -araw upang masukat ang iyong tibok ng puso o pulso, pag -tag sa rate ng iyong puso pagkatapos matulog o sa panahon ng pag -eehersisyo upang makilala sa pagitan ng pahinga at aktibong mga rate ng puso.
Ayon sa American Heart Association (AHA) at ang Mayo Clinic, isang normal na pahinga sa rate ng puso mula 60 hanggang 100 beats bawat minuto (BPM). Ang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa, pagkalungkot, emosyon, antas ng aktibidad, antas ng fitness, komposisyon ng katawan, at paggamit ng gamot ay maaaring makaapekto sa rate ng iyong puso. Ang pag -unawa sa rate ng iyong puso ay mahalaga para sa pagsukat sa kalusugan ng puso at cardiovascular fitness, na may pagkakaiba -iba ng rate ng puso na isang mahalagang sukatan ng stress sa iyong katawan.
Pagtatatwa: Ang rate ng Instant Heart ay inilaan para sa mga layunin ng libangan lamang. Kung nangangailangan ka ng first aid, nakakaranas ng isang medikal na emerhensiya, atake sa puso, o kaganapan sa puso na nangangailangan ng CPR, mangyaring kumunsulta sa iyong doktor o pangunahing manggagamot sa pangangalaga. Ang app ay hindi inilaan upang magamit bilang isang aparatong medikal, stethoscope, o para sa pag -diagnose ng mga kondisyon ng puso tulad ng AFIB o murmurs ng puso. Hindi nito sinusukat ang presyon ng dugo at hindi angkop para sa pagsubaybay sa mga rate ng puso ng sanggol. Bilang karagdagan, ang monitor ng rate ng puso ay maaaring maging sanhi ng isang mainit na LED flash.
