তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট অ্যাপের সাথে হার্ট রেট পর্যবেক্ষণের শিখরটি আবিষ্কার করুন, সর্বাধিক নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট মনিটর উপলব্ধ। এই অ্যাপ্লিকেশনটি ইউসিএসএফ -এ হার্ট রিসার্চে ব্যবহার করা হয়েছে, এর নির্ভরযোগ্যতা এবং নির্ভুলতা প্রদর্শন করে। মাত্র 10 সেকেন্ডের মধ্যে, আপনি আপনার হার্টের হার পরিমাপ করতে পারেন, আপনার চাপের স্তরগুলি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য মূল্যবান অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করতে পারেন। উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন নেই; কেবল তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ডাউনলোড করুন এবং আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা পরীক্ষা করতে আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশ ব্যবহার করুন।
বিশ্বব্যাপী 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী সহ, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট একটি পুরষ্কারপ্রাপ্ত অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে খ্যাতি অর্জন করেছে, যেমন সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো বিশিষ্ট প্রকাশনাগুলিতে প্রদর্শিত হয়েছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং এর বাইরেও দেশগুলিতে #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে শীর্ষস্থানীয় স্থান অর্জন করেছে।
ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে ব্যবহারের জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিশ্বের সেরা মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপ অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে স্বীকৃত। এটি আপনার ডাল এবং হার্ট বিট জোনগুলি হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই সঠিকভাবে পরিমাপ করে, যথাযথ হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করতে আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে পালস অক্সিমিটারের সাথে একইভাবে কাজ করে।
মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:
- হার্টবিট, বিপিএম এবং পালস অঞ্চলগুলির সঠিক পরিমাপ
- পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ) প্রতিটি হার্ট বিট এবং বিপিএম কল্পনা করতে
- কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং অনুশীলনকে অনুকূল করতে এবং অগ্রগতি ট্র্যাকের প্রাক- এবং পোস্ট-ওয়ার্কআউট ট্র্যাক করতে, হার্ট রেটকে কার্ডিওভাসকুলার পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করে
- হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চল (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং শিখর)
- হার্ট রেট এবং হার্টবিট ডেটার জন্য গুগল ফিট সমর্থন
- হার্ট রেট বা হার্টবিট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন নেই
- হার্ট বিট ডেটা ভাগ করার ক্ষমতা
তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কার্যকরভাবে ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট পরিমাপ করতে আপনার আঙুলটি আপনার ফোনের ক্যামেরায় রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বাধিক সঠিক ফলাফলের জন্য, আপনার হার্টবিট বা নাড়ি পরিমাপ করতে প্রতিদিন অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করুন, ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং সক্রিয় হার্ট রেটের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করে।
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি আপনার হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। হার্টের হার এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস গজ করার জন্য আপনার হার্টের হার বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের উপর চাপের একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ।
দাবি অস্বীকার: তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট কেবল বিনোদনের উদ্দেশ্যে। আপনার যদি প্রাথমিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়, কোনও মেডিকেল জরুরি অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক, বা কার্ডিয়াক ইভেন্টের সিপিআর প্রয়োজন হয়, দয়া করে আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। অ্যাপটি মেডিকেল ডিভাইস, স্টেথোস্কোপ বা আফিব বা হার্টের বচসাগুলির মতো হার্টের শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। এটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না এবং শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়। অতিরিক্তভাবে, হার্ট রেট মনিটর একটি গরম এলইডি ফ্ল্যাশ হতে পারে।
