Meditar, dormir, respirar y relájese con la aplicación de atención plena más personal disponible. Meditopia se destaca como su último compañero de salud mental en medio de un mar de aplicaciones de meditación del mar de atención plena.
¿Qué distingue a la meditopía? No se trata solo de proporcionar una solución rápida para el alivio del sueño o el estrés. Meditopia profundiza más, ofrece más de 1000 meditaciones guiadas integrales y ejercicios de respiración diseñados para abordar los problemas centrales que enfrentamos a diario, independientemente de su edad, antecedentes o experiencia. Nuestras meditaciones, disponibles en 12 idiomas, cubren una amplia gama de experiencias humanas, desde relaciones y expectativas hasta aceptación, soledad, imagen corporal, sexualidad, propósito de la vida y sentimientos de insuficiencia. En lugar de ofrecer un alivio temporal, Meditopia tiene como objetivo ser un santuario para su salud mental, equipándolo con las herramientas para desarrollar la resistencia mental duradera, la calma, el equilibrio y la tranquilidad. Con nosotros, encontrarás todo lo que necesitas para sentirte más feliz, relajarse y dormir profundamente.
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¿Qué puedes obtener con la meditopía?
Meditaciones del sueño + Ejercicios de respiración: el sueño de calidad es crucial para su vida diaria. Mejore su sueño con más de 30 meditaciones de sueño y aprenda técnicas, junto con ejercicios de respiración y visualización, para fomentar mejores hábitos de sueño. Diga adiós a su máquina de sonido obsoleta y su aplicación de respiración de una sola función.
Historias a la hora de acostarse: ¡Las historias de la hora de acostarse no son solo para niños! A medida que te acurrucas en la cama, deja que nuestra colección diversa de cuentos a la hora de acostarse, desde cuentos de hadas hasta aventuras globales, te envuelvan a un mundo de sueños relajante. Después de un largo día, mereces la transición suavemente al sueño y la recuperación. También ofrecemos una amplia gama de sonidos de sueño, que incluyen lluvia, olas y ruido blanco relajante.
Nuestras características principales:
- +1000 meditaciones guiadas
- Suena la naturaleza con un temporizador
- Meditaciones diarias sobre un nuevo tema todos los días
- Citas inspiradoras diarias
- Toma de notas personal para rastrear su progreso
- Medidor consciente para ver sus estadísticas de atención plena de un vistazo
- Desafíos en la aplicación con los amigos para sentirse motivados
- Recordatorios personalizados para dormir y meditar
- Interfaz fácil de usar y orientada al usuario
La biblioteca de meditación de Meditopia ofrece más de 1000 meditaciones guiadas sobre una variedad de temas, que incluyen:
- Estrés
- Aceptación
- Compasión
- Gratitud
- Felicidad
- Enojo
- Confianza en sí mismo
- Motivación
- Enfocar
- Sexualidad
- Aliento
- Positividad del cuerpo
- Cambio y coraje
- Insuficiencia
- Amor propio
- Meditaciones menos guiadas
- Exploración corporal
- Ruido blanco
