應用說明
使用最個人的正念應用程序進行冥想，睡眠，呼吸和放鬆。在正念冥想應用程序中，地中海是您最終的心理健康伴侶。
是什麼使地中海脫穎而出？這不僅僅是為睡眠或緩解壓力提供快速修復。 Meditopia更深入研究，提供1000多種全面的指導冥想和呼吸練習，旨在解決我們每天面臨的核心問題，無論年齡，背景或經驗如何。我們的冥想有12種語言可用，涵蓋了從人際關係和期望到接受，孤獨，身體形象，性，生活目的和不足感的廣泛人類經驗。地中海不是提供臨時救濟，而是旨在成為您心理健康的庇護所，為您提供建立持久的心理韌性，鎮定，平衡和安心的工具。與我們在一起，您會發現您需要更快樂，放鬆和睡眠所需的一切。
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在地中海可以得到什麼？
睡眠冥想 +呼吸練習：優質的睡眠對您的日常生活至關重要。通過30多次睡眠冥想來增強您的睡眠，並學習技術以及呼吸和可視化練習，以養成更好的睡眠習慣。告別您過時的聲音機和單功能呼吸應用程序。
睡前故事：就寢時間不僅適合孩子們！當您依床床上時，讓我們多樣化的就寢故事收藏，從童話到全球冒險，使您成為一個舒緩的夢幻世界。經過漫長的一天，您應該輕輕過渡到睡眠和康復。我們還提供廣泛的睡眠聲音，包括雨水，波浪和平靜的白噪聲。
我們的最佳功能：
- +1000引導冥想
- 大自然聽起來有計時器
- 每天關於新話題的每日冥想
- 每日勵志名言
- 個人筆記以跟踪您的進度
- 敏銳的儀表，一目了然地看到您的正念統計數據
- 與朋友感到有動力的挑戰
- 自定義提醒睡覺和冥想
- 用戶友好和麵向用戶的接口
Meditopia的冥想圖書館提供了1000多個有關各種主題的指導冥想，包括：
- 壓力
- 驗收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 憤怒
- 自信
- 動機
- 重點
- 性慾
- 氣息
- 身體積極性
- 變革與勇氣
- 不足
- 自愛
- 冥想較少
- 身體掃描
- 白噪聲
Meditopia: Sleep & Meditation應用截圖
