가장 개인적인 마음 챙김 앱으로 명상, 수면, 호흡 및 휴식을 취하십시오. Meditopia는 마음 챙김 명상 앱의 바다 속에서 최고의 정신 건강 동반자로 두드러집니다.
Meditopia를 구별하는 것은 무엇입니까? 수면이나 스트레스 완화에 대한 빠른 수정을 제공하는 것이 아닙니다. Meditopia는 더 깊이 탐구하여 연령, 배경 또는 경험에 관계없이 매일 직면하는 핵심 문제를 해결하기 위해 설계된 1000 개가 넘는 포괄적 인 가이드 명상 및 호흡 운동을 제공합니다. 12 개 언어로 제공되는 우리의 명상은 관계와 기대에서 수용, 외로움, 신체 이미지, 성적, 삶의 목적 및 부적절한 느낌에 이르기까지 광범위한 인간 경험을 다룹니다. 지오피토피아는 임시 구호를 제공하는 대신 정신 건강을위한 성소가되는 것을 목표로하며, 지속적인 정신 탄력성, 침착, 균형 및 마음의 평화를 구축하는 도구를 제공합니다. 우리와 함께, 당신은 더 행복하고 긴장을 풀고 잠을자는 데 필요한 모든 것을 찾을 수 있습니다.
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Meditopia와 함께 무엇을 얻을 수 있습니까?
수면 명상 + 호흡 운동 : 양질의 수면은 일상 생활에 중요합니다. 30 개가 넘는 수면 명상으로 수면을 향상시키고 호흡 및 시각화 운동과 함께 더 나은 수면 습관을 키우기 위해 기술을 배우십시오. 오래된 사운드 머신과 단일 기능 호흡 앱에 작별 인사를하십시오.
취침 이야기 : 취침 시간 이야기는 아이들을위한 것이 아닙니다! 당신이 침대에 껴안을 때, 동화에서 글로벌 모험에 이르기까지 다양한 취침 시간 이야기를 들려주십시오. 긴 하루 후, 당신은 부드럽게 수면과 회복으로 전환 할 자격이 있습니다. 또한 비, 파도 및 차분한 백색 소음을 포함하여 광범위한 수면 사운드를 제공합니다.
우리의 최고 기능 :
- +1000 안내 명상
- 자연은 타이머로 들립니다
- 매일 새로운 주제에 대한 매일 명상
- 매일 영감을주는 인용문
- 당신의 진행 상황을 추적하기위한 개인 메모
- 당신의 마음 챙김 통계를 한눈에 볼 수있는 마음의 미터
- 동기 부여를 느끼기 위해 친구들과의 인앱 도전
- 수면 및 명상을위한 맞춤형 알림
- 사용자 친화적이고 사용자 지향 인터페이스
Meditopia의 명상 도서관은 다음을 포함한 다양한 주제에 대해 1000 개 이상의 가이드 명상을 제공합니다.
- 스트레스
- 수락
- 동정심
- 고마움
- 행복
- 화
- 자신감
- 동기 부여
- 집중하다
- 성별
- 호흡
- 신체 양성
- 변화와 용기
- 부적당
- 자기 사랑
- 덜 가이드 명상
- 신체 스캔
- 백색 잡음
