程序描述
使用最个人的正念应用程序进行冥想，睡眠，呼吸和放松。在正念冥想应用程序中，地中海是您最终的心理健康伴侣。
是什么使地中海脱颖而出？这不仅仅是为睡眠或缓解压力提供快速修复。 Meditopia更深入研究，提供1000多种全面的指导冥想和呼吸练习，旨在解决我们每天面临的核心问题，无论年龄，背景或经验如何。我们的冥想有12种语言可用，涵盖了从人际关系和期望到接受，孤独，身体形象，性，生活目的和不足感的广泛人类经验。地中海不是提供临时救济，而是旨在成为您心理健康的庇护所，为您提供建立持久的心理韧性，镇定，平衡和安心的工具。与我们在一起，您会发现您需要更快乐，放松和睡眠所需的一切。
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在地中海可以得到什么？
睡眠冥想 +呼吸练习：优质的睡眠对您的日常生活至关重要。通过30多次睡眠冥想来增强您的睡眠，并学习技术以及呼吸和可视化练习，以养成更好的睡眠习惯。告别您过时的声音机和单功能呼吸应用程序。
睡前故事：就寝时间不仅适合孩子们！当您依床床上时，让我们多样化的就寝故事收藏，从童话到全球冒险，使您成为一个舒缓的梦幻世界。经过漫长的一天，您应该轻轻过渡到睡眠和康复。我们还提供广泛的睡眠声音，包括雨水，波浪和平静的白噪声。
我们的最佳功能：
- +1000引导冥想
- 大自然听起来有计时器
- 每天关于新话题的每日冥想
- 每日励志名言
- 个人笔记以跟踪您的进度
- 敏锐的仪表，一目了然地看到您的正念统计数据
- 与朋友感到有动力的挑战
- 自定义提醒睡觉和冥想
- 用户友好和面向用户的接口
Meditopia的冥想图书馆提供了1000多个有关各种主题的指导冥想，包括：
- 压力
- 验收
- 同情
- 感激
- 幸福
- 愤怒
- 自信
- 动机
- 重点
- 性欲
- 气息
- 身体积极性
- 变革与勇气
- 不足
- 自爱
- 冥想较少
- 身体扫描
- 白噪声
Meditopia: Sleep & Meditation应用截图
