Daily Mudras

Daily Mudras (โยคะ) - เสริมสร้างความเป็นอยู่ทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

แอพ Daily Mudras (Yoga) ได้รับการออกแบบมาเพื่อแนะนำคุณผ่านโยคะ Mudras - ท่าทางมือที่เฉพาะเจาะจงที่ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในมิติทางร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

คุณสมบัติแอพ:

•ค้นพบ 50 Yoga Mudras ที่จำเป็นภายในแอพ Daily Mudras (โยคะ) พร้อมคำอธิบายรายละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์พิเศษคำแนะนำทีละขั้นตอนและชิ้นส่วนของร่างกายที่ได้รับประโยชน์

•ได้รับประโยชน์จากคู่มือภาพที่มีภาพถ่ายเพื่อช่วยให้คุณฝึกฝนท่าทางแต่ละมือได้อย่างง่ายดาย

•เข้าถึงเนื้อหาในหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬทำให้ผู้ชมทั่วโลกสามารถเข้าถึงได้

•รับคำแนะนำ Mudra ส่วนบุคคลที่เหมาะกับอายุเพศและอาชีพของคุณ

•ค้นหา Mudras ได้อย่างง่ายดายโดยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่พวกเขามีผลและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง

•ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหา Mudras เพื่อการรักษาสุขภาพหรือความอุ่นใจแอพนี้คุณได้กล่าวถึง

•มีส่วนร่วมในการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วที่ออกแบบมาเพื่อให้พอดีกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ

•ปรับปรุงประสบการณ์การทำสมาธิของคุณด้วยตัวเลือกดนตรีการทำสมาธิที่หลากหลายในระหว่างการออกกำลังกาย

•ใช้คุณสมบัติการเตือนและการทำบุ๊กมาร์กเพื่อติดตามการฝึกฝนของคุณ

•ปรับขนาดตัวอักษรข้อความเพื่อประสบการณ์การอ่านที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น

•ใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา Mudras อย่างรวดเร็วตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายผลประโยชน์หรือปัญหาที่เกี่ยวข้องเช่นความอยากอาหารหรือสิว

•เพลิดเพลินไปกับการเข้าถึงแอพเต็มรูปแบบฟรี!

•ได้รับประโยชน์จากฟังก์ชั่นออฟไลน์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถฝึก Mudras ได้ทุกที่ทุกเวลา

•เลือกใช้ประสบการณ์การโฆษณาในราคาที่ไม่แพง (เป็นทางเลือก) แม้ว่าแอพจะได้รับการสนับสนุนโดยโฆษณา

•มุ่งเน้นไปที่สุขภาพด้วย Mudras ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกยอดเยี่ยมและสมบูรณ์แบบ

•เสริมสร้างและปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของคุณตามธรรมชาติผ่านการปฏิบัติเหล่านี้

เกี่ยวกับ Mudras:

คำว่า Mudra มาจากภาษาสันสกฤตหมายถึงท่าทางหรือท่าทาง ส่วนประกอบ 'โคลน' หมายถึงความสุขและความหมายของ 'ra' ผลิตแนะนำว่าโคลนสร้างความสุขและความมีชีวิตชีวา มีรากฐานมาจากประเพณีฮินดูและพุทธศาสนา Mudras ไม่เพียง แต่ใช้ในการปฏิบัติทางจิตวิญญาณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการเต้นรำแบบคลาสสิกเช่น Bharatanatyam และ Mohiniattam ด้วย 200 และ 250 Mudras ตามลำดับและ 108 ในพิธีกรรม Tantric ท่าทางเหล่านี้ทำหน้าที่เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกที่เกี่ยวข้องกับตำแหน่งมือและนิ้วที่เฉพาะเจาะจง

Mudras ทำงานโดยการสร้างวงจรไฟฟ้าปิดในร่างกายอำนวยความสะดวกในการไหลของพลังงาน นิ้วแต่ละนิ้วสอดคล้องกับหนึ่งในห้าองค์ประกอบ: นิ้วโป้งเพื่อยิงดัชนีไปยังอากาศกลางถึงท้องฟ้าแหวนสู่โลกและนิ้วก้อยลงไปในน้ำ ความไม่สมดุลในองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่โรค ด้วยการสัมผัสนิ้วนิ้วหัวแม่มือความไม่สมดุลได้รับการแก้ไขช่วยในการฟื้นตัวของโรค

การฝึกฝนประจำวันของ Mudras สามารถอยู่ในช่วง 5 ถึง 45 นาทีต้องใช้ความดันที่เหมาะสมการสัมผัสตำแหน่งนั่งและเทคนิคการหายใจ อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของ Mudras ยังได้รับอิทธิพลจากอาหารนิสัยการกินและวิถีชีวิตโดยรวม

พิเศษของ Mudras:

• Mudras มีการรวมกันอย่างกว้างขวางในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือความสามารถพิเศษเพียงแค่อดทน

•เหมาะสำหรับบุคคลที่มีอายุระหว่าง 5 ถึง 90 ปีทำให้เป็นแนวปฏิบัติที่หลากหลายสำหรับทุกคน

•แนะนำให้ใช้ Mudras อย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาสุขภาพร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณ

•พวกเขามีประสิทธิภาพในการบรรเทาความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน

•เสริมการฝึก Mudra ของคุณด้วยการออกกำลังกายการหายใจเพื่อการผ่อนคลายที่เพิ่มขึ้น

•ทำให้โยคะเป็นนิสัยประจำวันด้วยความช่วยเหลือของ Mudras ทุกวัน

•ยอมรับศักยภาพการเปลี่ยนแปลงของ Mudras ทุกวัน (โยคะ) และการทำสมาธิในชีวิตของคุณ

สำหรับข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนโปรดติดต่อเราที่ [email protected]

หากคุณพบว่าแอพนี้เป็นประโยชน์แบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณ

เราขอให้คุณมีชีวิตที่สนุกสนานและมีสุขภาพดี!