Daily Mudras (йога) - Улучшение вашего физического, умственного и духовного благополучия
Приложение Daily Mudras (йога) предназначено для того, чтобы провести вас через йогу Mudras - конкретные жесты для рук, которые способствуют здоровому образу жизни по физическим, психическим и духовным измерениям.
Функции приложения:
• Откройте для себя 50 основных йоги мудры в приложении Daily Mudras (йога), в комплекте с подробными описаниями преимуществ, специальностей, пошаговых инструкций и какие части тела они получают.
• Получите пользу от визуального руководства, которое включает в себя фотографии, которые помогут вам легко овладеть каждым жестом руки.
• Доступ к контенту на нескольких языках, включая английский, испанский, португальский, хинди и тамильский, что делает его доступным для глобальной аудитории.
• Получите персонализированные рекомендации Mudra, адаптированные к вашему возрасту, полу и профессии.
• Легко найти Мудры, классифицированные по частям тела, на которые они влияют, и связанные с ними преимущества.
• Ищете ли вы Мудры для исцеления, здоровья или душевного спокойствия, это приложение заставляет вас покрыть.
• Заниматься в быстрых тренировочных сессиях, предназначенных для вписаться в ваш напряженный график.
• Увеличьте свой опыт медитации с различными вариантами медитации во время тренировок.
• Используйте функции тревоги и закладки, чтобы отслеживать вашу практику.
• Отрегулируйте размер шрифта текста для более удобного опыта чтения.
• Используйте функцию поиска, чтобы быстро найти Mudras по имени, частям тела, преимуществам или соответствующим вопросам, таким как аппетит или прыщи.
• Наслаждайтесь полным доступом к приложению бесплатно!
• Получите пользу от автономных функций, гарантируя, что вы можете практиковать Мудры в любом месте, в любое время.
• Выберите опыт без рекламы по доступной цене (необязательно), хотя приложение поддерживается рекламой.
• Сосредоточьтесь на здоровье с Mudras, предназначенными для того, чтобы помочь вам чувствовать себя фантастическим и идеальным.
• Естественно укрепить и улучшить свою иммунную систему благодаря этой практике.
О мудрах:
Термин «Мудра», полученный от санскрита, означает позу или жест. Компоненты «грязь», означающие радость, и «ра», что означает, что мудры генерируют счастье и жизнеспособность. Укоренные в индуистских и буддийских традициях, мудры используются не только в духовных практиках, но и в классических танцах, таких как Бхаратанатьям и Мохиниаттам, с 200 и 250 Мудрами соответственно и 108 в тантрических ритуалах. Эти жесты служат тихим языком самовыражения, включающего определенные позиции рук и пальцев.
Мудры работают, создавая закрытую электрическую цепь в теле, облегчая поток энергии. Каждый палец соответствует одному из пяти элементов: большого пальца к стрельбе, указателю в воздухе, в середине до неба, кольцо к земле и мизинца к воде. Дисбаланс в этих элементах может нарушить иммунную систему и привести к болезням. Прикоснувшись к пальцу к большому пальцу, дисбаланс корректируется, помогая при восстановлении заболевания.
Ежедневная практика Мудры может варьироваться от 5 до 45 минут, требуя надлежащего давления, прикосновения, положения сидения и техники дыхания. Тем не менее, на эффективность мудрей также влияет диета, привычки в еде и общий образ жизни.
Специальность Мудры:
• Мудры широко включены в йогу, медитацию и танцы, не требующие особого оборудования или способностей, только терпение.
• Подходит для людей в возрасте от 5 до 90 лет, что делает его универсальной практикой для всех.
• Рекомендуется регулярная практика Мудры для поддержания физического, психического и духовного здоровья.
• Они эффективны в снятии стресса, способствуют спокойствию, осознанности и внутреннему миру.
• Дополните свою практику Mudra с помощью дыхательных упражнений для улучшения расслабления.
• Сделайте йогу ежедневной привычкой с помощью Daily Mudras.
• Примите преобразующий потенциал ежедневных мудров (йога) и медитации в вашей жизни.
Для любых отзывов, дополнительной информации или поддержки обратитесь к нам по адресу [email protected].
Если вы найдете это приложение полезным, поделитесь им со своей семьей и друзьями.
Мы желаем вам радостной и здоровой жизни!
