Yüksekliğinizi ** doğal olarak artırmaya istekli misiniz ve ** daha uzun olmaya **? Özellikle tasarlanmış ** Yükseklik Egzersizi ** ile ** yükseklik artış yolculuğunuza katlayın ** - 13 yaş ve üstü bireyler için mükemmel. Uygulamamız, 18 ** sonra bile ** yükseklik potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmanıza ve genel çekiciliğinizi artırmanıza ve kendine güveninizi artırmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır.
Yüksekliğinizin% 60'ı ailenizden miras alınan genetikten etkilenirken, geri kalan% 40 beslenme, egzersiz ve uyku gibi dış faktörlerden önemli ölçüde etkilenir. Bizim ** bilim tabanlı ** uygulamamız ** etkili ** yükseklik artış egzersizleri, özel ** diyet planları ** ve değerli ** yükseklik artan ipuçları ** sunar. Yüksekliğinizi doğal olarak ** evde ** optimize edebilir ve haftalarda daha iyi bir vücut şekli ** elde edebilirsiniz **!
** Herkes için **
- Erkek ve kadın
- Gençler ve Yetişkinler
** Yükseklik antrenmanını artırın **
- Tüm egzersizler profesyoneller tarafından titizlikle hazırlanmıştır
- Kesintisiz yürütme için anlaşılması kolay animasyonlar ve video rehberliği
- Etkili germe egzersizleri, yoga ve aerobik egzersizler
- Günde sadece 8-14 dakika gerektiren hızlı ve verimli antrenmanlar
** Diyet Planı **
- Boy potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmak için tasarlanmış günlük bir diyet planı
- Yükseklik büyümesini desteklemek için kalsiyum, protein ve temel vitaminler dahil besin açısından zengin gıdalar için öneriler
** Yükseklik artış ipuçları **
- Yüksekliğinizi hızlandırmak için içgörülü ipuçları hedefleri artırmak
- Gıda seçimleri, egzersiz rutinleri, duruş iyileştirme ve giyinme stilleri hakkında tavsiyeler
** Yükseklik büyümesi için uyku izleyicisi **
- Yeterli dinlenmenizi sağlamak için hedef uyku sürenizi ayarlayın
- Günlük uyku sürenizi kaydedin ve izleyin
- Uyku desenlerinizi sezgisel bir grafikte izleyin
**Özellikler**
- Gençler ve yetişkinler için yükseklik artışı
- Bilimsel olarak onaylanmış yükseklik büyüme antrenmanları
- Büyümenizi destekleyecek beslenme önerileri
- Kapsamlı yükseklik, optimal büyüme için ipuçlarını artırır
- İlerlemenizi izleyin ve haftalardaki sonuçları görün
- Kendi egzersiz planınızı ihtiyaçlarınıza göre özelleştirin
- Daha iyi uyku yönetimi için grafik uyku izleme
- Yoğun programınıza uyan uygun ev egzersizleri
- Sizi motive etmek ve egzersiz rejiminizle takip etmek için günlük hatırlatıcılar ayarlayın
** Evde egzersiz **
Kanıtlanmış ** daha uzun egzersizlerimizle artan yükseklik elde etmek için ulaşılabilir. Fitness uygulamamız, ev egzersizleriyle doğal olarak inç kazanmanıza yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır. Uygulamamızda yer alan yükseklik artan alıştırmalar bilime dayanır ve milyonlarca kullanıcı tarafından doğrulanmıştır. Daha uzun büyümek ve hayalinizdeki vücuda ulaşmak için yükseklik artış uygulamamızı kullanın!
** Kısa Egzersizler **
Evde kullanmak için bir ** yükseklik artış egzersiz uygulaması ** arıyor musunuz? Uygulamamız, evde egzersiz yapmanıza ve daha uzun büyümenize yardımcı olmak için kısa, ancak etkili egzersizler ** sağlar.
** Herkes için daha uzun egzersiz **
Uygulamamız basit ve etkili ** yükseklik artış egzersizleri ** içerir **. İster erkek ister kadın olun, ihtiyaçlarınıza göre tasarlanmış yükseklik artan egzersizler bulacaksınız.
