Sabik ka bang dagdagan ang iyong taas ** natural at ** maging mas mataas **? Sumakay sa iyong ** taas na pagtaas ng paglalakbay ** kasama ang aming espesyal na dinisenyo ** Dagdagan ang taas na pag -eehersisyo ** - perpekto para sa mga indibidwal na may edad na 13 pataas. Ang aming app ay nilikha upang matulungan kang ma-maximize ang iyong potensyal na taas, kahit na ** pagkatapos ng 18 **, at mapahusay ang iyong pangkalahatang pagiging kaakit-akit, pagpapalakas ng iyong tiwala sa sarili.
Habang ang 60% ng iyong taas ay naiimpluwensyahan ng mga genetika na minana mula sa iyong mga magulang, ang natitirang 40% ay makabuluhang apektado ng mga panlabas na kadahilanan tulad ng nutrisyon, ehersisyo, at pagtulog. Nag-aalok ang aming ** science-based ** app ** epektibo ** taas na pagtaas ng mga ehersisyo, naayon ** mga plano sa diyeta **, at mahalagang ** Mga Tip na Pagtaas ng Taas **. Maaari mong mai -optimize ang iyong taas na natural ** sa bahay ** at makamit ang isang mas mahusay na hugis ng katawan ** sa mga linggo **!
** para sa lahat **
- Lalaki at Babae
- Mga kabataan at matatanda
** Dagdagan ang pag -eehersisyo sa taas **
- Ang lahat ng mga pag -eehersisyo ay maingat na nilikha ng mga propesyonal
- Madaling maunawaan ang mga animation at gabay sa video para sa walang tahi na pagpapatupad
- Isama ang epektibong pag -uunat ng mga ehersisyo, yoga, at aerobic ehersisyo
- Mabilis at mahusay na pag-eehersisyo, na nangangailangan lamang ng 8-14 minuto sa isang araw
** Plano ng Diyeta **
- Isang pang -araw -araw na plano sa diyeta na idinisenyo upang ma -maximize ang iyong potensyal na taas
- Mga rekomendasyon para sa mga pagkaing mayaman sa nutrisyon, kabilang ang calcium, protina, at mahahalagang bitamina, upang suportahan ang paglaki ng taas
** Mga Tip sa Pagtaas ng Taas **
- Mga Tip sa Batas upang mapabilis ang iyong mga layunin sa pagtaas ng taas
- Payo sa mga pagpipilian sa pagkain, mga gawain sa ehersisyo, pagpapabuti ng pustura, at mga istilo ng pagbibihis
** Sleep Tracker para sa Paglago ng Taas **
- Itakda ang iyong target na tagal ng pagtulog upang matiyak na makakakuha ka ng sapat na pahinga
- Itala at subaybayan ang iyong pang -araw -araw na oras ng pagtulog
- Subaybayan ang iyong mga pattern ng pagtulog sa isang intuitive graph
** Mga Tampok **
- Taas ang pagtaas ng mga programa para sa mga kabataan at matatanda
- Napatunayan ang pang -agham na pag -eehersisyo sa paglago ng taas
- Mga mungkahi sa nutrisyon upang suportahan ang iyong paglaki
- Ang komprehensibong taas na pagtaas ng mga tip para sa pinakamainam na paglaki
- Subaybayan ang iyong pag -unlad at makita ang mga resulta sa mga linggo
- Ipasadya ang iyong sariling plano sa pag -eehersisyo upang umangkop sa iyong mga pangangailangan
- Ang pagsubaybay sa pagtulog ng grapiko para sa mas mahusay na pamamahala ng pagtulog
- Maginhawang pag -eehersisyo sa bahay na umaangkop sa iyong abalang iskedyul
- Itakda ang pang -araw -araw na paalala upang mapanatili kang maganyak at subaybayan kasama ang iyong regimen sa ehersisyo
** pag -eehersisyo sa bahay **
Ang pagkamit ng pagtaas ng taas ay maabot sa pamamagitan ng aming napatunayan na ** mas mataas na ehersisyo **. Ang aming fitness app ay pinasadya upang matulungan kang makakuha ng mga pulgada nang natural sa mga pagsasanay sa bahay. Ang taas na pagtaas ng mga ehersisyo na itinampok sa aming app ay nakabase sa agham at napatunayan ng milyun-milyong mga gumagamit. Gumamit ng aming taas na pagtaas ng app upang lumaki nang mas mataas at makamit ang iyong pangarap na katawan!
** Maikling ehersisyo **
Naghahanap para sa isang ** taas na pagtaas ng pag -eehersisyo app ** upang magamit sa bahay? Nagbibigay ang aming app ng maikli, gayon pa man ** epektibong pagsasanay ** upang matulungan kang mag -ehersisyo sa bahay at mas mataas.
** Mas mataas na ehersisyo para sa lahat **
Nagtatampok ang aming app simple at epektibo ** taas na pagtaas ng ehersisyo **. Lalaki ka man o babae, makakahanap ka ng mga pagsasanay sa pagtaas ng taas na naaayon sa iyong mga pangangailangan.
