Hızlı Kas Binası için Etkili Ev Egzersizleri - Ekipman gerekmez
Vücudunuzu dönüştürün ve spor salonuna adım atmadan kas inşa edin. Ekipman gerekmeden, tonda kaslar ve kendi evinizin rahatlığından daha güçlü bir fiziğe ulaşabilirsiniz.
Kas inşa etmeye , tonlanmaya ve zirve zindeliğini korumaya hazır mısınız? Erkekler için Ev Egzersizi - Bodybuilding uygulaması, kollarınızı, göğsünüzü, abs, bacaklarınızı, omuzlarınızı ve sırtınızı - hepsi herhangi bir ekipman olmadan şekillendirmenize yardımcı olmak için bilimsel olarak kanıtlanmış aerobik rutinler sunar. Zinde ve sağlıklı kalırken hayalinizdeki altı paket abs'e ulaşın.
Uygulama, farklı kas gruplarına uyarlanmış günlük egzersiz planlarına sahiptir. Her vücut kısmı, rutininizi hedeflerinize göre özelleştirmenize izin veren 21 ilerici seviye içerir.
Temel Özellikler:
- 5 ana kas grubuna odaklanır: kollar, göğüs, abs, bacaklar ve omuzlar/sırt
- Crunches, atlama krikoları, şınavlar, tahtalar, lunges, ağız kavgası, yerleşimler ve daha fazlası gibi egzersizler içerir
- Etkinliğini garanti etmek için sertifikalı fitness uzmanları tarafından tasarlandı
- Adım adım video eğitimleri ve ayrıntılı talimatlar uygun formu sağlar
- Haftalık hedefleri belirleyin ve yerleşik grafiklerle ilerlemeyi izleyin
Neden Erkekler için Ev Egzersizi Seçmelisiniz - Vücut Geliştirme Uygulaması?
- Ekipman gerekli değildir : Vücut ağırlığınızı direnç ve kuvvet antrenmanı için kullanın.
- Cebinizdeki Kişisel Eğitmen : Güdümlü antrenmanlara her zaman, her yerde erişin.
- İzleme İlerleme : Antrenmanlarınızı otomatik olarak kaydedin ve ağırlık eğilimlerini izleyin.
- Özelleştirilebilir rutinler : Yoğunluğu ve frekansı yaşam tarzınıza uyacak şekilde ayarlayın.
- HIIT Entegrasyonu : Maksimum kalori yanıkları için yüksek yoğunluklu aralık eğitimini birleştirin.
Gerçek sonuçlar sunmak için tasarlanmış kapsamlı uygulamamızla motive olun. İster şekillendirilmiş bir sandık, güçlü kollar veya mükemmel abs hedefliyor olun, bu uygulama minimum çaba ile devam etmenizi sağlar. Bugün başlayın ve evinizi nihai fitness sığınağınıza dönüştürün!
1.1.9 sürümünde yenilikler (31 Temmuz 2024 güncellendi)
- Küçük hata düzeltmeleri ve performans geliştirmeleri. Kesintisiz bir kullanıcı deneyiminin tadını çıkarmak için en son sürümü indirin!
