तेजी से मांसपेशियों के निर्माण के लिए प्रभावी घर वर्कआउट - कोई उपकरण आवश्यक नहीं
अपने शरीर को बदल दें और जिम में पैर के बिना मांसपेशियों का निर्माण करें। कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं होने के साथ, आप अपने घर के आराम से टोंड मांसपेशियों और एक मजबूत काया को प्राप्त कर सकते हैं।
क्या आप मांसपेशियों का निर्माण करने , टोंड होने और शिखर फिटनेस बनाए रखने के लिए तैयार हैं? पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप वैज्ञानिक रूप से सिद्ध एरोबिक रूटीन प्रदान करता है ताकि आप अपनी बाहों, छाती, एब्स, पैरों, कंधों, और पीछे - सभी को बिना किसी उपकरण के मदद कर सकें। फिट और स्वस्थ रहते हुए अपने सपने को छह-पैक एब्स को प्राप्त करें।
ऐप में विभिन्न मांसपेशी समूहों के अनुरूप दैनिक वर्कआउट योजनाएं हैं। प्रत्येक शरीर के हिस्से में 21 प्रगतिशील स्तर शामिल हैं, जिससे आप अपने लक्ष्यों के आधार पर अपनी दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।
प्रमुख विशेषताऐं:
- 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर ध्यान केंद्रित करता है: हथियार, छाती, एब्स, पैर, और कंधे/पीछे
- इसमें क्रंचेस, जंपिंग जैक, पुश-अप्स, तख्त, फेफड़े, स्क्वैट्स, सिट-अप्स, और बहुत कुछ शामिल हैं
- प्रभावशीलता की गारंटी के लिए प्रमाणित फिटनेस विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किया गया
- चरण-दर-चरण वीडियो ट्यूटोरियल और विस्तृत निर्देश उचित रूप सुनिश्चित करते हैं
- साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित करें और अंतर्निहित चार्ट के साथ प्रगति को ट्रैक करें
पुरुषों के लिए होम वर्कआउट क्यों चुनें - बॉडीबिल्डिंग ऐप?
- कोई उपकरण आवश्यक नहीं : प्रतिरोध और शक्ति प्रशिक्षण के लिए अपने बॉडीवेट का उपयोग करें।
- अपनी जेब में व्यक्तिगत ट्रेनर : कहीं भी, कहीं भी निर्देशित वर्कआउट का उपयोग करें।
- ट्रैक प्रगति : स्वचालित रूप से अपने वर्कआउट को लॉग इन करें और वजन के रुझान की निगरानी करें।
- अनुकूलन योग्य दिनचर्या : अपनी जीवन शैली के अनुरूप तीव्रता और आवृत्ति को समायोजित करें।
- HIIT एकीकरण : अधिकतम कैलोरी बर्न के लिए उच्च तीव्रता वाले अंतराल प्रशिक्षण को मिलाएं।
वास्तविक परिणाम देने के लिए डिज़ाइन किए गए हमारे व्यापक ऐप के साथ प्रेरित रहें। चाहे आप एक मूर्तिकला छाती, मजबूत हथियार, या परफेक्ट एब्स के लिए लक्ष्य कर रहे हों, यह ऐप सुनिश्चित करता है कि आप न्यूनतम प्रयास के साथ ट्रैक पर रहें। आज से शुरू करें और अपने घर को अपने अंतिम फिटनेस अभयारण्य में बदल दें!
संस्करण 1.1.9 में नया क्या है (31 जुलाई, 2024 को अपडेट किया गया)
- मामूली बग फिक्स और प्रदर्शन संवर्द्धन। एक सहज उपयोगकर्ता अनुभव का आनंद लेने के लिए नवीनतम संस्करण डाउनलोड करें!
