Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: kilo kaybı diyet izleyicisi ve pound etkili bir şekilde dökmenize yardımcı olmak için tasarlanmış program. BodyFast ile, dünya çapında milyonlarca insanın hedef ağırlıklarına ulaşmak, sağlıklarını artırmak ve enerji seviyelerini artırmak için zaten katıldığı bir yolculuğa çıkabilirsiniz.
Oruç tutuyoruz
Dünyanın dört bir yanındaki 40 milyondan fazla insan, aralıklı oruç ihtiyaçları için BodyFast'ı kullanıyor. Bu uygulama, ideal kilonuzu elde etmenize, sağlığınızı iyileştirmenize ve enerji ile canlandırmanıza yardımcı olan kişisel başarı rehberiniz olarak hizmet eder.
Bodyfast uygulaması
- Hem aralıklı oruç yeni başlayanlar hem de tecrübeli fasterlar için tasarlandı
- Her hafta Bodyfast Coach'tan kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın
- Özel hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış
- Motivasyon, bilgi ve yararlı ipuçlarıyla dolu günlük koçluğun tadını çıkarın
- Oruç başarınızı geliştirmek için hazırlanmış 100'den fazla tarifi keşfedin
- Gıda gerçeklerimizle yemek seçimlerinize ilişkin bilgiler kazanın
- Kilo ve vücut ölçümlerinizi kolayca izleyin
- Su izleyicimizle sulu kaldığınızdan emin olun
- Sağlığınızı iyileştirmek ve fiziksel aktiviteyi artırmak için haftalık zorluklarla ilgilenmek
Birçok ücretsiz özellik
- 16-8 ve 5-2 gibi popüler seçenekler dahil olmak üzere 10'dan fazla oruç planına erişim
- Zamanında hatırlatıcılara sahip bir oruç saati
- Kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin
- Oruç aşamalarını ve oruç sırasında vücudunuzda neler olduğunu anlayın
- Su izleyicisi ile hidrasyonunuzun üstünde kalın
- Aralıklı oruç hakkında daha fazla bilgi için bilgi havuzumuza girin
Bodyfast koçu
Bodyfast koçu ile hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın! Bu özellik, her hafta sizin için en etkili oruç planını hesaplar, zorluklar ve sağlık ipuçları ile motive olur ve 100'den fazla özel tarifle kilo kaybınızı destekler.
- Bodyfast koçundan haftalık yeni oruç planları
- İlerleme ve kişisel hedeflerinize göre özelleştirilmiş programlar
- Bilgi, ipuçları ve motivasyonla dolu günlük koçluk oturumları
- Oruç için optimize edilmiş 100'den fazla lezzetli tarif
- Diyet seçimleriniz hakkında sizi bilgilendirmek için yiyecek gerçekleri
- Kişiselleştirilmiş haftalık sağlık ve fitness zorlukları
- En sevdiğiniz planları kaydedin veya kendi oruç programınızı hazırlayın
- Bodyfast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımı
- Mevcut tüm oruç planlarının kilidini açın
- Başarılarınız için kupa toplayın
- Gerektiğinde oruçtan bir "Joker Günü"
Vücut Fass ile Aralıklı Oruç
- Kilo vermek ve harika hissetmek hiç bu kadar basit olmamıştı
- Stratejik yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir fiziği elde edin
- Kalori saymadan istediğiniz şeyi yeme özgürlüğünün tadını çıkarın
- Diyet ve yo-yo etkisinden kaçının
- Sağlıklı rutinler oluşturun ve yiyecekle ilişkinizi geliştirin
- Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi çeşitli diyetlerle uyumlu
- Su oruç ve ödünç için ideal
Çok sayıda bilimsel çalışma
- Aralıklı oruç, doğal ve sağlıklı bir kilo verme yöntemi olarak kabul edilir
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirin
- Vücudunuza daha etkili bir şekilde yağ yakmayı öğretin
- Oruç sırasında detoks süreçlerini başlatın
- Artan enerji ile daha sağlıklı bir yaşam tarzına liderlik edin
- Diyabet dahil çeşitli hastalıkları önleyin
- Alerjileri, iltihapları ve gıda intoleranslarını azaltın
Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı ve sıkı diyet yapmadan ulaşılabilir! Www.bodyfast.app ziyaret ederek aralıklı oruç arkasındaki bilimin derinliklerine dalın.
Şimdi bir Bodyfaster olun!
Bodyfast Works! Facebook grubumuzda 220.000'den fazla üyeyle bağlantı kurun. Uygulamayı bugün ücretsiz olarak indirerek deneyin!
Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app
Temas etmek: https://www.bodyfast.app/en/#contact
BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi
Bodyfast uygulamasını indirmek ve kullanmak tamamen ücretsizdir. Ancak, tüm koç özelliklerine tam erişim aboneler için ayrılmıştır. Çeşitli abonelik şartları mevcuttur. Abone olmayı seçerseniz, uygulamada gösterildiği gibi bölgeniz için fiyat setini ödersiniz. Otomatik yenilemeyi ve ödeme yönteminize ilişkin ücretlerden kaçınmak için geçerli dönemin bitiminden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliğinizi iptal etmeyi unutmayın. Google Play Hesap Ayarlarınızda Otomatik Yenileme'yi de kapatabilirsiniz.
En son 3.39.3 sürümünde yenilikler
Son güncellendi 23 Ekim 2024
YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme
En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu geliştirin! Kişisel feed'inizi, oruç hack'lerini, başarı öykülerini, makaleleri ve daha fazlasını bulabileceğiniz küratörlü bir alan keşfedin. Ayrıca, geliştirilmiş tasarımlar ve daha net talimatlarla yeni zorluklar üstlenin. Yeni besleme görünümüyle yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmadığınızdan emin olun.
