Gustung -gusto namin ang pansamantalang pag -aayuno: isang tracker ng pagbaba ng timbang at programa na idinisenyo upang matulungan kang mabuo nang epektibo ang pounds. Sa bodyfast, maaari kang magsimula sa isang paglalakbay na milyon -milyong sa buong mundo ay sumali upang maabot ang kanilang timbang ng layunin, mapahusay ang kanilang kalusugan, at mapalakas ang kanilang mga antas ng enerhiya.
Kami ❤️ Pag -aayuno
Mahigit sa 40 milyong mga tao sa buong mundo ang gumagamit ng bodyfast para sa kanilang mga pansamantalang pangangailangan sa pag -aayuno. Ang app na ito ay nagsisilbing iyong personal na gabay sa tagumpay, na tumutulong sa iyo na makamit ang iyong perpektong timbang, pagbutihin ang iyong kalusugan, at pakiramdam na masigla sa enerhiya.
Ang bodyfast app
- Dinisenyo para sa parehong magkakasunod na mga nagsisimula ng pag -aayuno at mga napapanahong mga faster
- Makatanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa bodyfast coach bawat linggo
- Naaangkop sa iyong mga tukoy na layunin at pag -unlad
- Masiyahan sa pang -araw -araw na coaching na puno ng pagganyak, kaalaman, at kapaki -pakinabang na mga tip
- Galugarin ang higit sa 100 mga recipe na nilikha upang mapahusay ang iyong tagumpay sa pag -aayuno
- Makakuha ng mga pananaw sa iyong mga pagpipilian sa pagkain kasama ang aming mga katotohanan sa pagkain
- Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan nang madali
- Tiyaking mananatili kang hydrated sa aming tracker ng tubig
- Makisali sa lingguhang mga hamon upang mapagbuti ang iyong kalusugan at dagdagan ang pisikal na aktibidad
Maraming mga libreng tampok
- Pag-access sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno kabilang ang mga sikat na pagpipilian tulad ng 16-8 at 5-2
- Isang orasan ng pag -aayuno na may napapanahong mga paalala
- Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan
- Maunawaan ang mga yugto ng pag -aayuno at kung ano ang nangyayari sa iyong katawan sa panahon ng pag -aayuno
- Manatili sa tuktok ng iyong hydration gamit ang water tracker
- Magsalita sa aming pool pool para sa higit pa sa magkakasunod na pag -aayuno
Ang coach ng bodyfast
Makamit ang iyong mga layunin 30% nang mas mabilis sa bodyfast coach! Ang tampok na ito ay kinakalkula ang pinaka -epektibong plano sa pag -aayuno para sa iyo bawat linggo, pinapanatili kang motivation sa mga hamon at mga tip sa kalusugan, at sinusuportahan ang iyong pagbaba ng timbang na may higit sa 100 na naangkop na mga recipe.
- Lingguhang bagong plano sa pag -aayuno mula sa coach ng bodyfast
- Ang mga na -customize na programa batay sa iyong pag -unlad at personal na mga layunin
- Pang -araw -araw na mga sesyon ng coaching na puno ng kaalaman, tip, at pagganyak
- Higit sa 100 masarap na mga recipe na na -optimize para sa pag -aayuno
- Mga katotohanan sa pagkain upang ipaalam sa iyo ang tungkol sa iyong mga pagpipilian sa pagdidiyeta
- Isinapersonal na lingguhang mga hamon sa kalusugan at fitness
- I -save ang iyong mga paboritong plano o bapor ang iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno
- Ang mga instant na SOS ay tumutulong mula sa dalubhasang koponan ng Bodyfast
- I -unlock ang lahat ng magagamit na mga plano sa pag -aayuno
- Kolektahin ang mga tropeo para sa iyong mga nakamit
- Kumuha ng isang "Joker Day" mula sa pag -aayuno kung kinakailangan
Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast
- Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam na mahusay ay hindi naging mas simple
- Makamit ang isang payat at malusog na pangangatawan sa pamamagitan ng madiskarteng mga pahinga sa pagkain
- Tangkilikin ang kalayaan na kainin ang gusto mo nang walang pagbibilang ng calorie
- Iwasan ang diyeta at yo-yo effect
- Magtatag ng malusog na gawain at pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain
- Katugma sa iba't ibang mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot
- Tamang -tama para sa pag -aayuno ng tubig at Kuwaresma
Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay
- Ang pansamantalang pag -aayuno ay kinikilala bilang isang natural at malusog na paraan ng pagbaba ng timbang
- Palakasin ang iyong immune system
- Turuan ang iyong katawan na masunog ang taba nang mas epektibo
- Simulan ang mga proseso ng detox sa panahon ng pag -aayuno
- Humantong sa isang malusog na pamumuhay na may pagtaas ng enerhiya
- Maiwasan ang iba't ibang mga sakit, kabilang ang diyabetis
- Bawasan ang mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain
Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging madali, at makakamit ito nang walang mahigpit na pagdiyeta! Dive mas malalim sa agham sa likod ng magkakaibang pag -aayuno sa pamamagitan ng pagbisita sa www.bodyfast.app.
Naging isang bodyfaster ngayon!
Gumagana ang bodyfast! Kumonekta sa higit sa 220,000 mga miyembro sa aming Facebook Group. Subukan ito sa pamamagitan ng pag -download ng app nang libre ngayon!
Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app
Makipag -ugnay sa: https://www.bodyfast.app/en/#contact
Patakaran sa Pagkapribado ng Katawan: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
Pangkalahatang Mga Tuntunin at Kundisyon ng Katawan: https://www.bodyfast.de/en/privacy
Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription
Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay ganap na libre. Gayunpaman, ang buong pag -access sa lahat ng mga tampok ng coach ay nakalaan para sa mga tagasuskribi. Ang iba't ibang mga termino ng subscription ay magagamit. Kung pipiliin mong mag -subscribe, babayaran mo ang set ng presyo para sa iyong rehiyon, tulad ng ipinapakita sa app. Tandaan na kanselahin ang iyong subscription sa Google Play ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino upang maiwasan ang awtomatikong pag -renew at singil sa iyong paraan ng pagbabayad. Maaari mo ring patayin ang auto-renew sa iyong mga setting ng account sa Google Play.
Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3
Huling na -update noong Oktubre 23, 2024
BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon
Pagandahin ang iyong paglalakbay sa pag -aayuno sa aming pinakabagong pag -update! Tuklasin ang iyong personal na feed, isang curated space kung saan makakahanap ka ng mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa, lahat ay naaayon sa iyong mga pangangailangan. Dagdag pa, kumuha ng mga bagong hamon na may pinahusay na disenyo at mas malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at tiyakin na hindi ka na makaligtaan muli ng isang gawain.
