La aplicación de running gratuita más destacada para principiantes. Tu rastreador, planificador y entrenador personal de carrera.
Ya sea que necesites Planes de Entrenamiento*, Carreras Guiadas**, consejos de salud y fitness, o desafíos comunitarios, alcanza tus objetivos con todas las herramientas esenciales a tu alcance. Recorre la distancia con la guía de los entrenadores de Nike que te apoyan en cada paso del camino. Desde el entrenamiento para media maratón hasta carreras de bienestar, tenemos todo lo que necesitas.
Establece un nuevo récord personal y encuentra tu ritmo con el apoyo de la comunidad Nike. Corramos juntos.
Desde 5k hasta 10k, medias maratones y más allá, comienza con herramientas de fitness diseñadas para todos los niveles. Desde Carreras Guiadas** y Planes de Entrenamiento* hasta un seguimiento integral del fitness y monitoreo de salud, desbloquea una aplicación equipada con todo lo que necesitas para lograr tus objetivos. Ya sea una carrera de 5k, 10k o una maratón completa, Nike Run Club (NRC) te cubre.
Sal a los senderos o comienza tu sesión de cardio en la cinta. Nike Run Club ofrece la motivación que necesitas con el apoyo de la comunidad en cada paso. Crea y comparte desafíos con amigos o únete a uno junto con corredores de todo el mundo. La salud y el fitness son mejores en equipo; comienza un desafío hoy y mantente motivado con la comunidad Nike Run Club.
Nike Run Club es más que una aplicación de fitness; es una comunidad de corredores para los Miembros de Nike. Mapeamos rutas de carrera, te entrenamos en el camino y proporcionamos consejos de salud y fitness para ayudarte a recuperarte en tus días de descanso. Descarga hoy para convertirte en Miembro de Nike y alcanza tus objetivos con NRC.
RASTREADOR DE CARRERA GRATUITO
• Rastrea cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Rastreador de distancia y fitness: monitorea tu progreso hacia los objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: sigue el progreso de fitness con tu propio entrenador virtual de carrera
• Rastreador de actividad para dispositivos compatibles con Android: sincroniza fácilmente tus estadísticas
PLANES DE ENTRENAMIENTO Y CARRERAS GUIADAS
• Corre hacia tus objetivos con la ayuda de los Planes de Entrenamiento de NRC*
• Entrenamiento para media maratón, Plan de Entrenamiento "4 Semanas para Empezar" y más: selecciona los planes que mejor se adapten a ti*
• Plan de Entrenamiento para Maratón: comienza el viaje definitivo de entrenamiento de 12 semanas*
• Carreras casuales, intervalos de velocidad o entrenamiento para maratón: comienza con nuestra biblioteca de Carreras Guiadas**
• Motivación de fitness de los mejores de Nike, como Eliud Kipchoge, con Carreras Guiadas por Audio**
• Guía de entrenador de carrera con las Carreras Guiadas de NRC: nunca estarás corriendo solo**
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DESAFÍOS DE CARRERA
• De 5k a 10k y más: gana insignias y trofeos por rachas y récords personales
• Motivación de aplicación de fitness: NRC proporciona aliento para alcanzar una nueva millaje mensual de carrera o establecer un objetivo de distancia
• Participa en desafíos de carrera de NRC o crea uno e invita a tus amigos
• Rastreador de fitness: monitorea y celebra el progreso hacia tus objetivos con tu club de carrera mundial
CONTADOR DE MILLAS Y ETIQUETADO DE ZAPATOS
• Rastreador de distancia para todos tus zapatos: corre sin preocupaciones con un contador de millas que rastrea cada par y te recuerda cuándo es momento de uno nuevo
• Velocidad de carrera: nuestro pacador te ayuda a aprender en qué par corres más rápido
FEED DE FITNESS NIKE
• Orientación de Salud y Fitness: consejos de bienestar para todos los corredores, que cubren motivación, nutrición, historias de atletas y más
• Nike Running: consulta lo último de Nike Running, incluidas Carreras Guiadas, Listas de Reproducción de Carrera y lanzamientos de calzado
• Bienestar Integral: desbloquea lo mejor de las aplicaciones de fitness y más con consejos de mentalidad y recuperación para conectar mente y cuerpo
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NRC funciona con Google Fit para sincronizar entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca.
El uso continuado del GPS de carrera en segundo plano puede reducir la vida útil de la batería.
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NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos más, incluidos Garmin
*Planes de Entrenamiento disponibles en EE. UU., Reino Unido, Japón, China, Brasil, Francia, Alemania, España e Italia.
**Carreras Guiadas disponibles en países seleccionados.
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Última actualización el 11 de octubre de 2024
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