O melhor aplicativo de corrida gratuito para iniciantes. Seu rastreador de corrida pessoal, planejador e treinador.
Seja para Planos de Treino*, Corridas Guiadas**, conselhos de saúde e condicionamento físico ou desafios da comunidade — alcance seus objetivos com todas as ferramentas essenciais ao seu alcance. Corra sua distância com o apoio de treinadores da Nike que estão com você em cada etapa. Desde o treinamento para meia maratona até corridas de bem-estar, nós cuidamos de tudo.
Estabeleça um novo recorde pessoal e encontre seu ritmo com o apoio da comunidade Nike. Vamos correr juntos.
De 5k a 10k, meias maratonas e além — comece com ferramentas de condicionamento físico projetadas para todos os níveis. De Corridas Guiadas** e Planos de Treino* ao rastreamento abrangente de condicionamento físico e monitoramento de saúde — desbloqueie um aplicativo equipado com tudo o que você precisa para alcançar seus objetivos. Seja uma corrida de 5k, 10k ou uma maratona completa, o Nike Run Club (NRC) tem você coberto.
Percorra trilhas ou inicie sua sessão de cardio na esteira. O Nike Run Club oferece a motivação que você precisa com o apoio da comunidade em cada etapa. Crie e compartilhe desafios com amigos ou participe de um ao lado de corredores de todo o mundo. Saúde e condicionamento físico são melhores em grupo — inicie um desafio hoje e mantenha-se motivado com a comunidade do Nike Run Club.
O Nike Run Club é mais do que apenas um aplicativo de condicionamento físico — é uma comunidade de corrida para Membros Nike. Mapeamos rotas de corrida, treinamos você ao longo do caminho e fornecemos dicas de saúde e condicionamento físico para ajudá-lo a se recuperar nos dias de descanso. Baixe hoje para se tornar um Membro Nike e alcance seus objetivos com o NRC.
RASTREADOR DE CORRIDA GRATUITO
• Rastreie cardio, velocidade de corrida, GPS, elevação, frequência cardíaca e muito mais
• Rastreador de distância e condicionamento físico - Monitore seu progresso em direção aos objetivos de corrida
• Treinador de corrida móvel - Acompanhe o progresso do condicionamento físico com seu próprio treinador de corrida virtual
• Rastreador de atividades para dispositivos compatíveis com Android OS - Sincronize suas estatísticas facilmente
PLANOS DE TREINO E CORRIDAS GUIADAS
• Corra em direção aos seus objetivos com a ajuda dos Planos de Treino do NRC*
• Treinamento para Meia Maratona, Plano de Treino "Comece Agora" de 4 semanas e muito mais - Selecione os planos que melhor se adequam a você*
• Plano de Treinamento para Maratona - Inicie a jornada de treinamento definitiva de 12 semanas*
• Corridas casuais, intervalos de velocidade ou treinamento para maratona - Comece com nossa biblioteca de Corridas Guiadas**
• Motivação de condicionamento físico das melhores da Nike, como Eliud Kipchoge, com Corridas Guiadas por Áudio**
• Orientação de treinador de corrida com as Corridas Guiadas do NRC - você nunca estará correndo sozinho**
• Receba ou envie brindes de áudio motivacionais para amigos durante a corrida
DESAFIOS DE CORRIDA
• De 5K a 10K e além - Ganhe emblemas e troféus por sequências e melhores pontuações pessoais
• Motivação do aplicativo de condicionamento físico - O NRC oferece encorajamento para alcançar uma nova quilometragem mensal de corrida ou definir um objetivo de distância
• Participe dos desafios de corrida do NRC ou crie um e convide seus amigos
• Rastreador de condicionamento físico - Monitore e celebre o progresso em direção aos seus objetivos com seu clube de corrida mundial
CONTADOR DE QUILÔMETROS E ETIQUETAS DE TÊNIS
• Rastreador de distância para todos os seus pares de tênis - Corra sem preocupações com um contador de quilômetros que rastreia cada par e lembra quando é hora de um novo
• Velocidade de corrida - Nosso pacemaker ajuda você a aprender em qual par você corre mais rápido
FEED DE CONDICIONAMENTO FÍSICO NIKE
• Orientação de Saúde e Condicionamento Físico - Dicas de bem-estar para todos os corredores, abrangendo motivação, nutrição, histórias de atletas e muito mais
• Nike Running - Confira as últimas novidades da Nike Running, incluindo Corridas Guiadas, Playlists de Corrida e lançamentos de calçados
• Bem-estar Holístico - Desbloqueie o melhor dos aplicativos de condicionamento físico e muito mais com dicas de mentalidade e recuperação para conectar mente e corpo
Baixe hoje e descubra o movimento onde você estiver com a comunidade Nike.
O NRC funciona com o Google Fit para sincronizar treinos e registrar dados de frequência cardíaca.
O uso contínuo do GPS para corrida em segundo plano pode reduzir a vida útil da bateria.
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O NRC é compatível com todos os relógios Wear OS e muitos outros, incluindo Garmin
*Planos de Treino disponíveis nos EUA, Reino Unido, Japão, China, Brasil, França, Alemanha, Espanha e Itália.
**Corridas Guiadas disponíveis em países selecionados.
O que há de novo na versão mais recente 4.41.0
Última atualização em 11 de outubro de 2024
Correções de bugs e melhorias.
