Mediteer, slaap, adem en ontspan met de meest persoonlijke mindfulness -app die beschikbaar is. Meditopia valt op als je ultieme metgezel in de geestelijke gezondheidszorg temidden van een zee van mindfulness -meditatie -apps.
Wat onderscheidt Meditopia? Het gaat niet alleen om het bieden van een snelle oplossing voor slaap of stressverlichting. Meditopia duikt dieper en biedt meer dan 1000 uitgebreide geleide meditaties en ademhalingsoefeningen die zijn ontworpen om de kernproblemen aan te pakken waarmee we dagelijks worden geconfronteerd, ongeacht leeftijd, achtergrond of ervaring. Onze meditaties, beschikbaar in 12 talen, bestrijken een breed scala aan menselijke ervaringen, van relaties en verwachtingen tot acceptatie, eenzaamheid, lichaamsbeeld, seksualiteit, levensdoel en gevoelens van ontoereikendheid. In plaats van tijdelijke verlichting te bieden, wil Meditopia een toevluchtsoord zijn voor uw geestelijke gezondheid, u uitrusten met de hulpmiddelen om blijvende mentale veerkracht, kalmte, balans en gemoedsrust op te bouwen. Bij ons vind je alles wat je nodig hebt om je gelukkiger te voelen, te ontspannen en goed te slapen.
Download nu en ervaar een gratis meditatiesessie!
Wat kunt u krijgen met Meditopia?
Slaapmeditaties + ademhalingsoefeningen: kwaliteitsslaap is cruciaal voor uw dagelijkse leven. Verbeter uw slaap met meer dan 30 slaapmeditaties en leer technieken, samen met ademhalings- en visualisatie -oefeningen, om betere slaapgewoonten te bevorderen. Zeg vaarwel tegen uw verouderde geluidsmachine en eenfunctie-ademhalingsapp.
Verhalen voor het slapengaan: Verhalen voor het slapengaan zijn niet alleen voor kinderen! Terwijl je je in bed knuffelt, laat je onze diverse verzameling bedtijdverhalen, van sprookjes tot wereldwijde avonturen, je in een rustgevende droomworld schokken. Na een lange dag verdien je het om zachtjes over te gaan in slaap en herstel. We bieden ook een breed scala aan slaapgeluiden, waaronder regen, golven en kalmerende witte ruis.
Onze topfuncties:
- +1000 geleide meditaties
- De natuur klinkt met een timer
- Dagelijkse meditaties over een nieuw onderwerp elke dag
- Dagelijkse inspirerende citaten
- Persoonlijke notities om uw voortgang bij te houden
- Mindful Meter om je mindfulness -statistieken in één oogopslag te zien
- In-app-uitdagingen met vrienden om zich gemotiveerd te voelen
- Aangepaste herinneringen om te slapen en te mediteren
- Gebruikersvriendelijke en gebruikersgerichte interface
De meditatiebibliotheek van Meditopia biedt meer dan 1000+ geleide meditaties over verschillende onderwerpen, waaronder:
- Spanning
- Aanvaarding
- Medeleven
- Dankbaarheid
- Geluk
- Woede
- Zelfvertrouwen
- Motivatie
- Focus
- Seksualiteit
- Adem
- Lichaamspositiviteit
- Verander en moed
- Ontoereikendheid
- Zelfliefde
- Minder begeleide meditaties
- Body scan
- Wit ruis
