Meditopia

Thiền, ngủ, thở và thư giãn với ứng dụng chánh niệm cá nhân nhất hiện có. Meditopia nổi bật như người bạn đồng hành về sức khỏe tâm thần cuối cùng của bạn giữa một ứng dụng thiền chánh niệm.

Điều gì làm cho Meditopia khác biệt? Nó không chỉ là cung cấp một sửa chữa nhanh chóng cho giấc ngủ hoặc giảm căng thẳng. Meditopia đào sâu hơn, cung cấp hơn 1000 bài tập thiền định hướng dẫn toàn diện và các bài tập thở được thiết kế để giải quyết các vấn đề cốt lõi mà chúng ta gặp phải hàng ngày, bất kể tuổi tác, nền tảng hoặc kinh nghiệm. Thiền của chúng tôi, có sẵn bằng 12 ngôn ngữ, bao gồm nhiều trải nghiệm của con người, từ các mối quan hệ và kỳ vọng đến sự chấp nhận, cô đơn, hình ảnh cơ thể, tình dục, mục đích cuộc sống và cảm giác không phù hợp. Thay vì cung cấp cứu trợ tạm thời, Meditopia nhằm mục đích trở thành nơi tôn nghiêm cho sức khỏe tinh thần của bạn, trang bị cho bạn các công cụ để xây dựng khả năng phục hồi tinh thần lâu dài, bình tĩnh, cân bằng và an tâm. Với chúng tôi, bạn sẽ tìm thấy mọi thứ bạn cần để cảm thấy hạnh phúc hơn, thư giãn và ngủ ngon.

Tải xuống ngay bây giờ và trải nghiệm một buổi thiền miễn phí!

Bạn có thể nhận được gì với Meditopia?

Thiền ngủ + Bài tập thở: Chất lượng giấc ngủ rất quan trọng cho cuộc sống hàng ngày của bạn. Tăng cường giấc ngủ của bạn với hơn 30 thiền ngủ và học các kỹ thuật, cùng với các bài tập thở và hình dung, để thúc đẩy thói quen ngủ tốt hơn. Nói lời tạm biệt với máy âm thanh lỗi thời và ứng dụng thở chức năng đơn.

Câu chuyện trước khi đi ngủ: Câu chuyện trước khi đi ngủ không chỉ dành cho trẻ em! Khi bạn rúc vào giường, hãy để bộ sưu tập những câu chuyện về giờ đi ngủ đa dạng của chúng tôi, từ những câu chuyện cổ tích đến những cuộc phiêu lưu toàn cầu, giúp bạn trở thành một thế giới mơ mộng nhẹ nhàng. Sau một ngày dài, bạn xứng đáng được nhẹ nhàng chuyển sang giấc ngủ và phục hồi. Chúng tôi cũng cung cấp một loạt các âm thanh ngủ, bao gồm mưa, sóng và tiếng ồn trắng làm dịu.

Các tính năng hàng đầu của chúng tôi:

• +1000 thiền định hướng dẫn
• Âm thanh tự nhiên với bộ đếm thời gian
• Thiền hàng ngày về một chủ đề mới mỗi ngày
• Trích dẫn truyền cảm hứng hàng ngày
• Ghi chú cá nhân để theo dõi tiến trình của bạn
• Đồng hồ chánh niệm để nhìn thấy các chỉ số chánh niệm của bạn trong nháy mắt
• Những thách thức trong ứng dụng với bạn bè để cảm thấy có động lực
• Lời nhắc tùy chỉnh để ngủ và thiền
• Giao diện thân thiện với người dùng và hướng đến người dùng

Thư viện thiền của Meditopia cung cấp hơn 1000 thiền định hướng dẫn về nhiều chủ đề khác nhau, bao gồm:

• Nhấn mạnh
• Chấp nhận
• Từ bi
• Lòng biết ơn
• Niềm hạnh phúc
• Sự tức giận
• Tự tin
• Động lực
• Tập trung
• Tình dục
• Hơi thở
• Sự tích cực của cơ thể
• Thay đổi & can đảm
• Không thỏa đáng
• Tự yêu thương
• Thiền định ít hướng dẫn hơn
• Quét cơ thể
• Tiếng ồn trắng