Medita, dormire, respirare e rilassarsi con l'app Mindfulness più personale disponibile. Meditopia si distingue come il tuo ultimo compagno di salute mentale in mezzo a un mare di app di meditazione.
Cosa distingue Meditopia? Non si tratta solo di fornire una soluzione rapida per il sonno o il sollievo dallo stress. Meditopia approfondisce, offrendo oltre 1000 meditazioni guidate complete ed esercizi di respirazione progettati per affrontare i problemi fondamentali che affrontiamo quotidianamente, indipendentemente dall'età, dal background o dall'esperienza. Le nostre meditazioni, disponibili in 12 lingue, coprono una vasta gamma di esperienze umane, dalle relazioni e dalle aspettative all'accettazione, alla solitudine, all'immagine del corpo, alla sessualità, alla vita e ai sentimenti di inadeguatezza. Invece di offrire un sollievo temporaneo, Meditopia mira a essere un santuario per la tua salute mentale, equipaggiandoti con gli strumenti per costruire resilienza mentale, calma, equilibrio e tranquillità durature. Con noi, troverai tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti più felice, rilassarti e dormire profondamente.
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Cosa puoi ottenere con Meditopia?
Meditazioni del sonno + esercizi di respirazione: il sonno di qualità è cruciale per la tua vita quotidiana. Migliora il sonno con oltre 30 meditazioni per il sonno e apprendono le tecniche, insieme a esercizi di respirazione e visualizzazione, per favorire le abitudini di sonno migliori. Dì addio alla tua macchina audio obsoleta e all'app di respirazione a funzione singola.
Storie della buonanotte: le storie della buonanotte non sono solo per i bambini! Mentre ti rannicchi nel letto, lascia che la nostra diversa collezione di storie della buona notte, dalle fiabe alle avventure globali, curirai in un calo del Dreamworld. Dopo una lunga giornata, meriti di passare delicatamente al sonno e al recupero. Offriamo anche una vasta gamma di suoni del sonno, tra cui pioggia, onde e calmo di rumore bianco.
Le nostre migliori caratteristiche:
- +1000 meditazioni guidate
- La natura suona con un timer
- Meditazioni quotidiane su un nuovo argomento ogni giorno
- Citazioni ispiratrici quotidiane
- Nota personale per tenere traccia dei tuoi progressi
- Messore consapevole per vedere le tue statistiche di consapevolezza a colpo d'occhio
- Sfide in-app con gli amici a sentirsi motivati
- Promemoria personalizzati per dormire e meditare
- Interfaccia intuitiva e orientata agli utenti
La biblioteca di meditazione di Meditopia offre oltre 1000 meditazioni guidate su una varietà di argomenti, tra cui:
- Stress
- Accettazione
- Compassione
- Gratitudine
- Felicità
- Rabbia
- Fiducia in se stessi
- Motivazione
- Messa a fuoco
- Sessualità
- Respiro
- Positività del corpo
- Cambiamento e coraggio
- Inadeguatezza
- Amore per se stessi
- Meditazioni meno guidate
- Scansione del corpo
- Rumore bianco
