Mudras Harian (Yoga) - Meningkatkan Kesejahteraan Fizikal, Mental & Rohani Anda
Aplikasi Daily Mudras (Yoga) direka untuk membimbing anda melalui mudra yoga - gerak tangan khusus yang menggalakkan gaya hidup yang sihat di seluruh dimensi fizikal, mental, dan rohani.
Ciri -ciri aplikasi:
• Cari 50 Mudra Yoga Essential dalam aplikasi Mudras Harian (Yoga), lengkap dengan penerangan terperinci manfaat, kepakaran, arahan langkah demi langkah, dan bahagian badan yang mereka manfaat.
• Manfaat dari panduan visual yang merangkumi foto untuk membantu anda menguasai setiap isyarat tangan dengan mudah.
• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa, termasuk bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil, menjadikannya mudah diakses oleh penonton global.
• Menerima cadangan Mudra yang disesuaikan dengan umur, jantina, dan profesion anda.
• Mudah mencari mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan yang mereka menjejaskan dan faedah yang berkaitan.
• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, aplikasi ini telah dilindungi.
• Terlibat dalam sesi latihan amalan cepat yang direka untuk dimasukkan ke dalam jadual sibuk anda.
• Meningkatkan pengalaman meditasi anda dengan pelbagai pilihan muzik meditasi semasa sesi latihan.
• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk menjejaki amalan anda.
• Laraskan saiz fon teks untuk pengalaman membaca yang lebih selesa.
• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan, faedah, atau isu yang berkaitan seperti selera makan atau jerawat.
• Nikmati akses penuh ke aplikasi secara percuma!
• Manfaat dari fungsi luar talian, memastikan anda boleh mengamalkan mudras di mana sahaja, bila -bila masa.
• Memilih pengalaman bebas iklan pada harga yang berpatutan (pilihan), walaupun aplikasi disokong oleh iklan.
• Fokus pada kesihatan dengan mudras yang direka untuk membantu anda merasa hebat dan sempurna.
• Menguatkan dan meningkatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan ini.
Mengenai Mudras:
Istilah Mudra, yang berasal dari Sanskrit, menandakan pose atau isyarat. Komponen 'lumpur' yang bermaksud kegembiraan dan 'ra' yang bermaksud menghasilkan, menunjukkan bahawa mudras menghasilkan kebahagiaan dan daya hidup. Berakar dalam tradisi Hindu dan Buddha, mudras tidak hanya digunakan dalam amalan rohani tetapi juga dalam tarian klasik seperti Bharatanatyam dan Mohiniattam, dengan 200 dan 250 mudras masing -masing, dan 108 dalam ritual tantrik. Gerak isyarat ini berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri, yang melibatkan kedudukan tangan dan jari tertentu.
Mudras bekerja dengan mewujudkan litar elektrik tertutup di dalam badan, memudahkan aliran tenaga. Setiap jari sepadan dengan salah satu daripada lima elemen: ibu jari ke api, indeks ke udara, tengah ke langit, cincin ke bumi, dan jari kecil ke air. Ketidakseimbangan dalam unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan menyentuh jari ke ibu jari, ketidakseimbangan diperbetulkan, membantu pemulihan penyakit.
Amalan harian lumpur boleh berkisar antara 5 hingga 45 minit, memerlukan tekanan, sentuhan, kedudukan duduk, dan teknik pernafasan yang betul. Walau bagaimanapun, keberkesanan mudras juga dipengaruhi oleh diet, tabiat makan, dan gaya hidup keseluruhan.
Specialty of Mudras:
• Mudras secara meluas dimasukkan dalam yoga, meditasi, dan tarian, tidak memerlukan peralatan atau kebolehan khas, hanya kesabaran.
• Sesuai untuk individu berusia 5 hingga 90 tahun, menjadikannya amalan serba boleh untuk semua.
• Amalan biasa mudras disyorkan untuk mengekalkan kesihatan fizikal, mental, dan rohani.
• Mereka berkesan dalam melegakan tekanan, mempromosikan ketenangan, kesedaran, dan kedamaian batin.
• Melengkapkan amalan mudra anda dengan latihan pernafasan untuk mendapatkan kelonggaran yang dipertingkatkan.
• Buat yoga sebagai kebiasaan harian dengan bantuan mudra harian.
• Merangkul potensi transformasi mudra harian (yoga) dan meditasi dalam hidup anda.
Untuk sebarang maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected].
Jika anda mendapati aplikasi ini bermanfaat, kongsi dengan keluarga dan rakan anda.
Kami mengucapkan selamat hidup dan sihat!
